皆さんこんにちは！

こども器械体操インストラクターの小出です。

今回はテストについてお話していきたいと思います。

ファイブM本校では、種目ごとに年4回テストを行なっています。

この体操ノートに書かれている技を出来る様に、普段は授業を進めています。

 

 

年度初めのテストは基礎運動でした。

日々頑張って練習している技を、テストで上手く発揮できるように、みんな真剣に取り組みます(; ･`д･´)

テスト日の授業前の遊び時間、こども達は皆そわそわしています。「先生、今日テストやろ？」と聞く子から「テストなん！？」や「てすと？(ﾟдﾟ)」な子まで、さまざまです。

 

 

最初は元気よく挨拶からポーズの姿勢。

テストが初めての年少さん、良く分からずにじっと不安そうに立っています。。

やんちゃになってきた年中さん、じっとしていられず教室中を走り回ります。。

テストで良い評価をもらいたい年長さん、真剣に技に取り組んでいます！

 

子供たちの成長段階を見れるのも楽しいですね(｀・ω・´)

最近のマットのテストの様子についてはコチラの記事をぜひご覧ください?

こども器械体操　テスト授業風景を紹介！

さて、

子ども達はテストが終わっても、先生達はここからが始まりのようなものです。

採点用紙を元に、こども達から預かっている体操ノートに評価を付けていきます。

 

良かったところやアドバイスをコメント用紙に書いて、そしてスタンプをぽんぽんぽん．．(・∀・)

僕は今回60冊近く見ましたが、先生によっては100冊見る方も!?

僕もいずれ見れるように頑張ります( ﾟДﾟ)

 

誤字や間違いが無いかをチェックした後に、こども達へ返却していきます。

今回どのような評価だったかを見てもらった後、体操ノートは次回のテストの為にまたお預かりします。

その際コメント用紙には保護者様からのコメントがあるのですが、　

喜びのお声や感謝のお言葉を頂けた時は、本当に胸が熱くなる思いです。

 

体操ノート記入中に過去のコメントをつい長々と読んでしまいます。以前担当していた先生がどんな風にコメントしているかを参考にしながら、自分なりに言葉を選んで書いていきます。

先生によってコメントの最後に♪や顔文字などを書かれているので、僕も負けじとキャラクターを作ってみます。

どうでしょうか！？シンプルかつバリエーション豊かに仕上げました。

温かい目で見てくださいね?

名前は特に決めていませんが、ひよこなので「ひよのすけ(仮)」にしておきます。

 

あ、もう一度言っておきますがひよこですよ(/・ω・)/

 

コメント用紙は体操ノートにつづり紐で留められ、テストのたびに積み重なっていきます。

体操ノートはその子の成長記録のようなものです。自分が担当している班の子がどんな成長を遂げていくのか、保護者の皆様はもちろんかと思いますが、僕も楽しみにしています。こども達が大きくなった時に、このノートを見返して体操の事を思い出してくれることを願っています。

 

以上、最近子どもに「何歳に見える？」と聞いたら「35歳」と言われた25歳の小出でした?

 

 

12/2（日）にファイブM四条本校で
こども器械体操の発表会がありました。

今回過去最多数となる250名以上の会員様にご参加頂きました。皆さんありがとうございます！

 

まず開会式がスクリーンで映され、行われました。
みんなしっかりとお話を聞けていて凄かったです！

そして準備体操をしっかり行い、いよいよ演技のスタートです！！！！

 

みんなが一生懸命、頑張った練習の成果を見れて、とても感動しました(;O;)
堂々と演技しているみんながとてもカッコ良かったです(*^▽^*)

 

 

A～Fまでの演技が終わり、続いては上級コースの演技です！

バク転、前宙、転回等、難しい技が炸裂！！！圧倒されました(゜o゜)

 

 

 

 

いつも体操している場所でも、発表会ということで、雰囲気がガラッと変わり緊張されたお子様や楽しく演技できたお子様もいらっしゃったと思います。
練習通りに出来なくて、悔しくて泣いてしまった方や、練習で出来なかったことが、本番で出来た方がいました。

あんなに大勢の人に見られながら、何かを披露することは中々ない体験です。
あの場に立って演技をしただけで、凄い事です。

緊張の場を体験する事は、これからの人生で必ず良い経験になると思います。

そして保護者様も今回の発表会を通して、お子様の新たな一面を見れたのではないでしょうか。

 

今回メダルや賞状を取れたみんな、取れなかったみんな、発表会はまた来年もあります！！
これからまたコツコツ練習して行こう(^o^)丿

 

 

【お知らせ】

12/10～オールスポーツで写真販売をしています。みんなのカッコイイ姿の写真がたくさんあります!(^^)!
発表会当日にお渡し致しました、用紙をご確認の上、是非ご覧下さい！！

 

ファイブMでは、今後も様々な企画を通して子ども達の成長に
携わっていきたいとスタッフ一同考えております。
是非とも変わらぬご理解・ご支援を宜しくお願い申しあげます。

 

 

今回のブログは発表会当日とても緊張していた、こども器械体操インストラクター「川口」が担当致しました。

 

 

 

皆さん、こんにちわ！

第一弾の『あいみんを探せ』は、やってみましたか？あいみんは何匹いたか分かったかな？
まだやっていない方はこちらから?

 

 

 

第一弾は比較的、簡単に見つけられたとおもいます。

そして第二弾は少し難しくなりますよ！

今回もまたあいみんがファイブM本校の3階に隠れたみたい！！

さあ、みんなで探しに行こう(^^)/

 

★☆　▶YouTube動画はコチラ☟のURLからご覧ください！　☆★

答えは、第三弾▶YouTube動画で♪

次回は12月に配信予定です！楽しみにお待ち下さい(*^^*)

 

 

第一弾の正解は7匹でした！
みんな見つけられたかな？

今回のブログ担当は、小さい頃「かくれんぼ」が大好きだった「川口」が担当致しました。

11月に入り、寒さも本格的になってきましたね。

この時期からインフルエンザが流行り始めるそうですので、免疫力を高めて体調を崩さないようにお気を付けください(*’ω’*)

さて、今回は、3名の元気な会員様に、お声を頂戴しておりますのでご紹介させていただきます。

 

まず1人目は、ジュニア姿勢矯正コースにお通いの N・Sちゃんです。

ジュニア姿勢矯正コースは、猫背やX脚改善やスポーツ上達などのお悩みで通われたり、体力維持のためにとご希望されている方が増えているコースです。

N・Sちゃんもご自身のペースでお通いいただき、着実に成果が見えてきています。

素敵な笑顔の写真はスタッフとも『和気あいあい』という雰囲気が伝わってきますね。

これからも自分の目標に向かって、一緒に頑張りましょう!(^^)!

2人目は、こども器械体操コースに通う　増田　樹彦くんです。

みきひこ君は、とにかく元気な元気な男の子。

ファイブMでのイベントにも積極的に参加してくれています。ありがとうございます◎

成長と共に、先生のお話を集中して聴ける時間が増えると、もっと体操の上達が期待できます♪

これからも、楽しみながら体操しに来てくださいね(‘ω’)ノ

3人目は、ウェルネス体操30分コースにお通いの　岡崎　和子様です。

初めは、お友達のご紹介でお越し頂いた、岡崎様。

10年ほど体を動かさない生活をされておられてからの、ファイブMへのご入会ということでしたが、入会後半年を過ぎてもコンスタントにお通いいただいております。

スポーツクラブには、運動が好きな方が行く、そんなイメージもありますが、健康維持のためにと「今までは運動とかしてこなかったんだけど…」とご入会される方も多くおられます。

必要な筋力がつくことで、痛みも軽減し、生活がしやすくなります。

心も身体もどんどん若返られる会員様も珍しくありません。

岡崎様も、ご自身の身体の変化を実感して頂けているようで、私たちもうれしいです。

これからもファイブMスタッフ一同、精一杯サポートさせていただきますので、末永くよろしくお願い致します。

貴重なお声をありがとうございました。皆さまからの声がスタッフにとって何よりの励みになります。
また日々頂戴するご意見をもとに、「サービス向上」「新たなイベント」「スタッフ技術力向上」などに取組んで行きたいと思います。

引き続き様々なお声をお聞かせいただければ幸いです。
今後も宜しくお願いします。

今回のブログ担当は、インフルエンザ経験値0の　フロント担当　太田　恭子でした。

▼　その他のお客様の声・口コミはこちら　▼

≪ファイブMおすすめ商品≫
冷え対策に発熱する『あったかグッズ』
抱きしめられる様な安心感❤姿勢をサポートしてくれる『快適グッズ』
を、ご紹介させて頂きます(*^-^*)♪

四条本校3階・4階・5階・6階で上記商品をお試し頂けますので、
お気に入り商品を見つけて下さいね(^_-)-☆

セール期間中にお申込み頂きますと、送料650円（税別）が無料になりますので、是非ご検討下さい。

今回のブログは『ＣuCuロイヤル』を1年愛用し、今年は何を購入しようか検討中の
長岡　貴子 が担当しました(^^♪

 

 

ファイブMの【YouTube】は2015年に開設し、
「体操ワンポイントアドバイス」
「スタッフの業務の様子」
「スタッフの技見本」
など色々な動画を日々公開しています‼

 

最近では、
2021年開校の【洛西口校】に導入する
「ハイパーエアートランポリンのお試し動画（貴子先生）」
上桂校の「ある備品の取り付け」
清水先生の「一輪車チャレンジ」
短期コースでの「スタッフのデモンストレーション」
などを公開しています。

みなさん、こんにちは。
秋ですね。家の近くの小学校では運動会が開催されてました。みなさんは運動会どうでしたか？
良い結果の子も、悪い結果の子も身体いっぱい動かせたんじゃないでしょうか。

さて今日はジュニアコースから「無料体験時、足圧測定も出来ちゃうゾ⁉」のお知らせです！！

ただいま無料体験していただくと足圧計に無料で乗れちゃいます！
中々見る機会が少ない足圧計ですが、ファイブMではウェルネス体操やジュニアコースのトレーニングで利用しています。

そもそも足圧計に乗ったら何が分かるの？と疑問に思った人も多いでしょう。
下の図を見て頂けると分かりやすいですが、右足・左足・足先・かかとに何パーセントずつ体重をのせているかがわかります。

また足圧は人によって様々です。
測定することによって立ち方のクセ・身体のバランスも分かります。

・偏平足(土踏まずがない)
・浮き指(指が浮いている)
・外反母趾(足の親指が人差し指の方に曲がる)
などなど

例えば、、、

 ←足の後ろ側で立っている。土踏まずが高くハイアーチ

←指が使えていない

正しい重心でいることは、姿勢がよくなりスポーツの上達にも繋がります。
逆にバランスの悪い立ち方では姿勢が悪くなったり、上手く体を動かしにくかったりします。ですので自分の立ち方のクセを知っていた方が日常生活だけでなく趣味やスポーツに大いに役立ちます！
(野球、サッカー、テニス等のスポーツからバイオリンやダンス時の姿勢まで)

 

自分がどういう荷重で立っているかは自身では気付きにくいものです。
今回の測定では静止画だけでなく、ライブで足圧変化を測定いたしますので、正しい重心の位置をご体感いただけます。
さらにスタッフが改善ポイントを分かりやすく説明します。

無料体験時、足圧測定できるのは11月1日～11月30日まで！

 

 

立位時のクセは様々な症状の原因にもなりえます。

 

 

このようなお悩み改善の為に「柔軟性×体幹力×バランス」を鍛えるコースがジュニア体幹トレーニングコースです。

「正しいトレーニング姿勢で五秒間静止する」　「左右で苦手だったほうをもう一回」を実施しています。
体幹の安定やバランスよく体を鍛えることが出来ます。また三カ月に一度評価測定も実施しているので、ご自身で成長を実感して頂けます。
▷評価測定詳細はコチラ
https://www.five-m.com/staff-blog/archives/3403

　　

・ジュニア姿勢矯正コース
　【対象】　年長から小学二年生
　【開講日】火・金　16:45-17:15

　【対象】　小学三年生から中学生
　【開講日】火・水・木・金　17:30-18:00

・ジュニア体幹トレーニングコース
　【対象】　中学生から高校生
　【開講日】火・水・木・金　20:05-21:00

▷ジュニア体幹トレーニングコースの詳細はコチラ
https://www.five-m.com/program/jr.html

▷姿勢測定の詳細はコチラ
https://www.five-m.com/program/shisei.html

 

運動会で悔しい思いをしたそこのあなた！
今回の体験キャンペーンで正しい重心を理解してスポーツ上達！　周りのみんなと差をつけちゃえ!!（笑）

 

ジュニアコース体験時に足圧測定ができるのは11月1～11月30まで。
是非この足圧測定の機会をお悩み解決の第一歩にされてみてはいかがですか？

 

今回のブログは、小学校の運動会では応援団をしていた「安福」が担当しました。