【上桂校】どんな練習・種目を実施しているの?

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こんにちは!!

いつもファイブMブログをご覧いただき、ありがとうございます。

ファイブM各校では、色々な器具や道具を使い、お子様に楽しんでいただきながら身になる授業を目指して取り組んでいます。 

第3回目は、上桂校所属、自称ファイブMのYouTuber清水が上桂校を紹介します♪

※第1・2回目はコチラ

第1回目→https://www.five-m.com/staff-blog/archives/8363

第2回目→https://www.five-m.com/staff-blog/archives/8500

 

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 【上桂校】のキッズクラスで2月に実施した【走りトレーニング練習】をご紹介します。

 ミニハードルやラダーを使用したトレーニングです。

 こども達は、普段行わないような膝を高く上げる動作やリズムよく走る事に苦戦しながらも楽しんでくれていました。高学年のお子様は、フォームが良くなり上手に走る事ができていました。跳び箱でも助走がありますので、普段の練習にも取り入れていけたらなと思います。

もう1つご紹介するのは、『跳馬を使用した練習』になります。

体操選手が競技で使用している専門器具も、年に数回チャレンジいただいています。

 さすがに体操選手が演技でするような技はできませんが、普段使用していない器具に触れる良い機会だと思い実施しています。皆、興味深々でチャレンジしてくれていました。

 跳馬の様子 

いつもトランポリンの横に置いてあった跳馬ですが、どのような体操種目で使用する器具なのか知らないお子様もいたようです。今回跳び箱と同じような練習をする事で少しわかってもらえたかなと思います。登って跳び下りるだけでも、皆楽しく練習をしていました。

 今後も授業の様子を紹介できればと思います。

ここまでブログを読んで頂き、ありがとうございました(‘ω’)


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 こども器械体操(1・2・3才・幼児・小中学生向け)
レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ
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 ジュニア体幹トレーニング(小学生~大人向け)
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

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ウェルネス体操(大人向け)
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり
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とある2年目社員の日記5 就活編

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皆さんこんにちは!

こども器械体操インストラクターの小出です。

厳しい寒さが続いていますね。インフルエンザなどの感染症が流行っているので体調管理にご注意ください。

私は食後によく緑茶を飲んでいます?

緑茶に含まれるカテキンには、抗ウイルス作用があるようです。インフルエンザ予防の一つとして、実施してみて下さい(*‘∀‘)

 

 

さて、学生の皆さんは就職活動は順調でしょうか。ファイブMではただいま、スタッフの募集を行っています。

 

私は就活をしていた時、多くの企業説明会に行きましたが、どれもピンと来ず、自分が何をして生きていきたいのか悩みました。

自分が働いている姿を想像して、本当にやりたいことなんだろうかと疑問に思っていました。

小学生の時に陸上競技を始めて、大学卒業まで続けていたので、せっかくならこの知識を使った仕事をしたいなと思っていた時、ファイブMに出会いました。

こども器械体操インストラクターという事で募集されていました。器械体操の経験は無い私でしたが、

器械体操だけでなく、ジュニア体幹トレーニング姿勢矯正に興味があったので、面接を受けさせていただきました。

面接は社長との個人面接でした。

履歴書をお渡しし、最初に軽いペーパーテスト、それからいくつかの質問に答えました。

面接は凄く緊張しますよね、何度もシミュレーションを行いなしたが、いざ本番となると頭が真っ白になるタイプの人です。( ゚Д゚)

落ち着いて深呼吸をし、自分の思いを話しました。

 

それとペーパーテストで、現総理大臣の名前の漢字を間違えたのはいい思い出です。(;’∀’)

そして採用通知を頂き、ファイブМで勤めさせて頂いております。

 

今まではクラブ活動で同輩、後輩の指導をした程度の私に、子どもさんの指導が出来るのか不安でした。

最初はやはり上手くいかない事の方が多く、失敗も重ねました。

この仕事の難しいところは、間違いはあっても正解がないという事かなと思います。同じ指導方法でも人が変われば効果も違い、伝え方やその人の受け取り方で異なった結果が表れます。

なので大勢の人に当てはまる指導を行ったとしても、ある人には意味がないどころか、逆効果であったりします。

上司の先生や先輩から何度もご指導頂き、何度も挑戦し続けました。

 

今では1,2歳の体操からジュニアの体操まで出来る様になりました。もちろん、まだまだ足りない部分、予想外の事態も起こりえるので日々探求しています。

 

また、

機械体操の指導だけでなく、自分が今まで行っていた陸上競技の知識も活かし、走力アップのプライベートレッスンを行なえる様にまでなりました。

他にも野球やサッカー経験者がイベントを企画して実施されていたので、私も自分の得意な分野でイベントを企画したいなと思っています。

自分の得意な分野の指導が出来るのは楽しいですよ。もちろん勉強は必要になりますが!

 

今では子供の授業でも冗談を交えたりして、笑顔で体操の指導を行う事が出来ています。

年に数回あるイベントも大変ですが、子ども達の楽しむ姿を見るとやりがいを感じれます(‘Д’)

こども達から笑顔をもらえるときもあり、自分の仕事に誇りをもって行っています。

 

このブログの最初の記事でも書きましたが、自分が子供の時に習っていた先生達のおかげで今の自分がいるのだなと感傷的になったりします。

大きいことをいうかもしれませんが、こども達の将来を築く補助をしている、

人生の一部に関わっているという事を自覚し、責任をもってこれからも指導を行っていきます。

もしファイブМにご興味のある方はぜひ一度お問い合わせください!

一緒に子供たちの未来を創造しましょう!!

 

最後に最近行った雪遊びイベントの写真から・・

笑顔!!(硬笑)

 

以上、風邪は引くがインフルエンザにはかかったことのない「こどもインストラクター」の「小出」でした?

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太秦保育園の【運動会】へ行ってきました!

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 ↑運動会の様子【パレードと登り棒】

10/6(土)に開催されました太秦保育園の運動会に行ってきました。

太秦保育園には、毎月1回器械体操の出張園指導(年中・年長クラス)に伺っています。

運動会では、かけっこ等の競技の中に、年中・年長さんの体操の練習の成果を披露する場があります。

行う種目は、マット→鉄棒→跳び箱の順で行い、ファイブMスタッフ2名は跳び箱の補助につきます。

今年は、年中さんが、マット【前回り】、鉄棒【前回り降り】、跳び箱【3段開脚跳び】

年長さんが、マット【側転】、鉄棒【逆上がり(できるお子様は+後ろ回り)】、跳び箱【5段開脚跳び】を披露しました。

運動の苦手なお子様、得意なお子様、普段の練習では成功していても本番で失敗したお子様など、結果は様々でしたが、皆あきらめずにがんばっている姿に感動しました。

お子様達の発表が終わった後には、毎年恒例ファイブMスタッフによる技の披露をさせて頂き、今回も思い出に残る運動会でした。

卒園生達の競技もあり、懐かしい顔に出会えたこともうれしかったですね。

今回のブログ担当は、こども器械体操インストラクターの清水でした。

ちびっ子器械体操
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GOGO土曜塾 秋号に掲載されました。

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こんにちわ!今日は、京都市内の幼・保育園~中学校に配布されている土曜塾秋号(9/1(金)発刊)についてのお知らせです。

表紙はこんな感じです(‘ω’)ノ 太田先生が自称さわやかスマイルで紹介してくれています。

スクール生の方も、土曜塾を学校等でもらったら、ファイブMを探してみてくださいね♪

今回の内容は、ちびっ子コースお試し3回チャレンジコースと、Jr姿勢矯正・体幹トレーニングコースが掲載されています。

  • チャレンジコースの詳しい内容はこちら

   https://www.five-m.com/event/1092.html

期間限定のチャレンジコースは受講期間がございますので、お早めにお申し込みください。

  • Jr姿勢矯正・体幹トレーニングコースの詳しい内容はこちら

   https://www.five-m.com/program/jr.html

ご希望の方は無料体験が可能ですので、是非一度お越しください(*’ω’*)

ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。

最後に、おまけで太田先生の紹介写真テイク2を…

まあまあ土曜塾からはみ出ていますね(笑)

今回のブログ担当は、ちびっ子体操インストラクター 太田 英次朗 と 管理部 太田 恭子 でした。

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2017年7月号 ひまわり通信が発行されました。

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こんにちは。今回は、4か月ごとに発行されている、ひまわり通信のご紹介をさせて頂きます♪

ひまわり通信とは、ファイブMが発行している新聞のようなもので、新しいスタッフの紹介や、イベントの紹介、体操の紹介などなど盛りだくさんの内容です(*’ω’*)

また、ファイブMでは、ウェルネス体操・ちびっ子器械体操・みらいキッズランド優という大きく分けて3種類の体操を行っておりますが、全部の内容が一緒にのっている数少ない媒体の一つでもあります。

そして、社長である森明子から皆さまへのメッセージも含まれておりますので、是非お読みください。

ファイブMひまわり通信

続きは、こちらからご覧ください。

https://www.five-m.com/img/201707himawari.pdf

次回のひまわり通信もお楽しみに(‘ω’)ノ

ブログ担当 管理部 太田 恭子


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ファイブMサマーセール開催中♪

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こんにちは!京都市内は祇園祭真っ只中で、賑わっていますね(*’ω’*)

今回は、ファイブMで開催中のサマーセールをお知らせさせて頂きます。

店頭販売のみですが、掘り出し物があったり、人気の商品も割引価格で販売しておりますので、是非ご覧頂けたらと思います。

ファイブMで販売している商品は、社長である森明子のお眼鏡にかなった商品のみとなっておりますので、品質には自信ありの商品ばかりです(‘ω’)ノ

期間は7月29日(土)までですので、お得なこの機会にお買い求めください◎

体操教室セールチラシ

体操教室セールチラシ


また、夏の期間中、手土産にも活躍できそうなセット商品をご用意しております。

素材と味にこだわった、おしゃれなセット商品です。

どうぞ併せてご検討ください(*’ω’*)

夏の贈り物チラシ

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ブログ担当 管理部 太田 恭子


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メールマガジン終了のお知らせ

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この度2017年6月26日の配信を持ちまして、
メールマガジン「森明子の目からウロコの健康マガジン」「ちびっ子器械体操ワンポイント」を
終了とさせて頂きます。

初回の2008年4月22日の配信から約9年間に渡り、ウェルネスを基にした食事法・体操法、
また器械体操上達のポイントをご紹介させて頂きました。
ご登録頂いた皆様、長年のご利用、誠にありがとうございました。

これまでの配信内容につきましては、
こちらのバックナンバーをご参考くださいませ。




今後も「森明子からのご案内」や「ちびっ子器械体操ワンポイントアドバイス」は
引き続き当ブログを通じてご紹介させて頂きます。

またファイブM会員の皆さまへは、月に一度「ファイブM通信」として
ご案内を配信させて頂きます。

FacebookやLINEでもイベント風景やキャンペーン情報をお知らせしております。
今後もファイブMを宜しくお願いします!



 


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ファイブMメールご登録の方へのお知らせ

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ファイブM会員様・スクール生の方で、メール登録の際、Yahoo!メールを設定されている方に連絡です。

ファイブMからのメールが受信メールに届かなくなったという声がありましたので、設定方法についてお知らせ致します。

お手数おかけいたしますが、対象の方は、下記方法をお試しください。


迷惑メールフォルダを確認してください。

※下記画像はスマホですが、PCでも同じ操作で設定可能です。


②迷惑メールフォルダの中のファイブMからのメールを開いて下さい。

※アプリで開くか、ブラウザで開くかで若干見た目が変わります。

サンプルで2種類のメール画面を表示しています。


③メールの上または下にある報告ボタンをクリックし、「迷惑メールでない」と報告して下さい。

※PCの場合は、「迷惑メールでない」というボタンがありますので、クリックしてください。


④設定完了です。次回からのメールは受信メールボックスに入ります。

ご不明な点がございましたら、本校受付までお電話か直接 お問い合わせ下さいませ。


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京都新聞に掲載されました♪

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こんにちは。今日は梅雨らしい雨のお天気です。

ある会社がとった統計によると、雨が好きな人の割合は8.2%だということです。

そして以外にも、好きでも嫌いでもないという人が28.6%もいるんだとか。

「1/3くらいは天気に左右されないぜ!」という数字は面白いですね!

 

さて、今日のブログの本題ですが、

2017年6月20日の京都新聞に、ファイブMが掲載されました(*’ω’*)

京都新聞を購読されている方は、見つけて頂けましたか??

▼▼ 内容はこんな感じです ▼▼

腸活キャンペーンの内容が紹介されています。

今より、きれいに引き締まったBODYを手に入れたい方!腸内環境の改善をしたい方!にお勧めの内容です。

過去のブログに詳しく紹介もありますので、ご覧ください(‘ω’)ノ

腸活若返り月間キャンペーン


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