お客様の声コーナー63 ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース「四条本校」

Blog

四条本校「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース Bクラス」にお通いいただいている会員様のご紹介です。
猫背改善を目的として、30分間のトレーニングクラスにご参加されています。無料体験から4カ月後には、一目でわかるほど改善されました!

氏名:M・Sさん
年齢:10才(小学4年)
在籍期間:10か月(2024年12月現在)
お悩み:猫背改善
所属コース:ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース(四条本校)

M・Sさんは、2024年2月に姿勢改善トレーニングクラスのご体験に来られました。無料体験時の姿勢測定で改善ポイントをお伝えし、その後週1回のトレーニングを継続されました。6月の2度目の姿勢測定で、背中の丸みやお顔の前傾きが著しく改善。さらに、10月の測定では、腹筋強化で反り腰が改善して、よりキレイな姿勢になりました! お話しを伺うとご自宅でもトレーニングをされてたそうです。スゴイ!

 

現在もトレーニングを継続され、苦手だったプランクや腕立て伏せも克服。身体能力を測るテストで「100点満点をとりたい!」と、姿勢改善・運動能力アップのためのトレーニングに楽しんで取り組まれています!

 

<親御さまからいただいたメッセージをご紹介いたします>

あいみん
あいみん
何がきっかけで、ファイブMを知りましたか?
HP
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
ファイブMに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか? 何が決めてとなって入会されましたか?
日頃、子どもに「姿勢悪いよ」と言い続ける事に悩んでいました。
正しい姿勢を身に着けてほしいと思い入会しました。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか?
入会して3ヶ月後の測定日には数値が上がり本人の意識に変化もあり、家でも自主トレすることが増えてきました。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
継続いただけている理由は何ですか? ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。
上手く出来ない時も、それぞれの生徒にあった指導で教えてくさるので、飽きずに通えています。
レッスンの振替があるのも嬉しいです。
保護者様
保護者様

 

M・Sさんはご入会時は、緊張されているようで口数も少なかったでしたが、トレーニングで出来る事が増えてくると自信がついたのか、「この体操にチャレンジしたい!」などとても意欲的になられた印象です。姿勢だけではなく、苦手な項目もどんどん上達されています。今後のご成長が楽しみです\(^o^)/ 引き続きトレーニング頑張りましょうね!!

 

ジュニア姿勢・体幹トレーニングコースでは、定期的に姿勢や運動能力を測る評価測定を実施しています。測定項目は「体格・姿勢・筋力・柔軟性・平衡性・調整力・敏捷性・持久性(筋持久力)」となります。 M・Sさんは、6月から10月にかけて苦手だった「持久性(筋持久力)」が大幅改善されました!
2024年6月にM・Sさんに提案した弱点克服トレーニング

ジュニア姿勢・体幹トレーニングコースでは、ただいま無料体験時に姿勢測定(四条本校限定)を実施しています♪
姿勢改善や運動能力向上、ケガ予防でお悩みのお子様がおられましたら、ぜひご体験にお越しくださいませ。

 


「YouTube」でバク転や逆上がりのワンポイントアドバイス更新中!!
【チャンネル登録】お願いします。

▼お客様の声・口コミはこちら▼
https://www.five-m.com/voice/

 こども器械体操(1・2・3才・幼児・小中学生向け)
レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ
tibi_banner.jpg

 ジュニア体幹トレーニング(小学生~大人向け)
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

main_img005.jpg


ウェルネス体操(大人向け)
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり
20160520_s5.png

blogrogo.jpgaimin.png
〒600-8492
京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55
四条ISビル3F~6F
Tel:0120-58-4401    Fax:075-254-1120

【2024年度ファイブM杯】入賞者・会長杯通過者一覧

Blog

こども器械体操の第46回ファイブM杯が開催されました!

2024年10月14日(月祝)ファイブM上桂校 上級・養成コース・・・終了しました
2024年11月24日(日)ファイブM四条本校 幼児・小学生コース・・・終了しました 

今年度も、参加クラス毎に定員を定め開催する運びとなりました。
各クラス、多くの会員さまにお申し込みいただき、誠にありがとうございます。

2024/11/24(日)に四条本校で開催されました、『ファイブM杯A~Fクラス』の入賞者一覧を掲載いたします。

今回は3階、5街、6階の3フロアでの実施となり、全クラスで「330名」の会員が出場されました。

2024年度ファイブM杯
入賞者・会長杯通過者一覧

会長杯の詳細は後日メールでお知らせいたします。

Eクラス4年~6年の得点に誤りがありましたので、修正版をUPしました。
2024年11月24日 19:13


Eクラス4年~6年の得点に誤りがありましたので、修正版をUPしました。
2024年11月24日 17:31

 


2024/10/14に開催されました、『上級・養成クラス』の入賞者一覧を掲載いたします。
(『A~Fクラス』の入賞者一覧はを11/23の競技終了後に掲載いたします。)

ファイブM杯写真上級養成
ファイブM杯写真上級養成
ファイブM杯写真上級養成
ファイブM杯写真上級養成
ファイブM杯写真上級養成  
ファイブM杯写真上級養成
ファイブM杯写真上級養成

上級クラス女子 5年~中学生 マット演技

上級クラス男子  マット演技
 

2024年度ファイブM杯
入賞者・会長杯通過者一覧

会長杯の詳細は後日アプリ(メール)でお知らせいたします。

あいみん
あいみん
当日は少し緊張した面持ちで、日頃の練習の成果を披露してくれました。
今回のファイブM杯は、第6回会長杯の予選も兼ねていたので、みんな予選通過を目指して頑張っていました♫

 

ファイブM杯速報2024
ファイブM杯速報2024

ファイブM杯速報2024

 

レッスンの様子紹介☆

Blog

みなさん、こんにちは!

朝夜はだいぶと涼しくなりましたね。
気温差の激しくなるこの時期は体調管理が難しくりますが、良く寝て、良く食べ、
楽しく身体を動かしていきましょう(^^)

 

本日のブログでは、「四条本校こども器械体操コース」キッズクラスのレッスンの様子をご紹介させていただきます🍀

 

 

【難しい技に挑戦してみよう!】

9/24~30の週は、幼児クラスも小学生クラスもみんなに「難しい技」にチャレンジしました!

【バク転】

お子様のレベルにあわせて、コロコロを使用したり、先生に手伝ってもらったりして、安全にバク転にチャレンジしました(*^^)v

 

【ヘッド転回跳び】

先生にしっかり補助してもらい、何度も何度も練習しました!

 

初めての技の練習は、とても難しく感じることもあると思います。
練習の最初はドキドキしながら取り組んでいたお友達も、続けて練習を重ねると、次々と素晴らしい変化が見られました。

「バク転ができた!!!!!」
「もっと上手くなりたい(^○^)」
「頑張ったから自信がついた♩」

など、沢山嬉しい言葉を聞くことができました。\(^o^)/✨

これからも、新しいことへ挑戦し、お子様たちの自信や楽しい気持ちをサポートできるよう、スタッフ一同全力で取り組んでまいります🌈🥳💓

皆様も、お子様達の成長を一緒に見守り、応援していただければ幸いです。ご家庭でも、ぜひお子様の頑張りを褒めてあげてくださいね。

 

今回のブログは、こども器械体操スタッフの村田が担当いたしました☺

次回更新もお楽しみに!

 

「YouTube」でバク転や逆上がりのワンポイントアドバイス更新中!!
【チャンネル登録】お願いします。

▼お客様の声・口コミはこちら▼
https://www.five-m.com/voice/

 こども器械体操(1・2・3才・幼児・小中学生向け)
レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ
tibi_banner.jpg

 ジュニア体幹トレーニング(小学生~大人向け)
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

main_img005.jpg


ウェルネス体操(大人向け)
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり
20160520_s5.png

blogrogo.jpgaimin.png
〒600-8492
京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55
四条ISビル3F~6F
Tel:0120-58-4401    Fax:075-254-1120

 

お客様の声コーナー62 ウェルネス体操コース「四条本校」

Blog

今回は第62回お客様の声です。
四条本校ウェルネス体操コースにお通いの会員様のご紹介です。

河内 敏子様。ご年齢はなんと91才です!スタッフも驚愕するほど若々しく、お元気にトレーニングに励んでおられます。河内様はご趣味で、学生時代の同級生の方々と、京都や大阪などの観光名所の散策をされているそうです。20年近くお通いいただいており、年齢を感じさせないほどいつも活発でお元気です。スゴイ!!
(写真撮影の際に、何かポーズをお願いしたところ、こちらのポーズをとってくれました。凄すぎてびっくり‼( ゚Д゚))

《河内様からのお声》
高校同級生の集まり「八七の会」(昭和7年、8年生まれ)。山登り、神社仏閣各所へ、楽しく過ごした「歩こう会」も今では立った5名に。うち3名が杖をつき、あー年だな!と思わず・・・。でも私、長年続けた体操のおかげ。体の歪み、弱点を見つけてくださり、誰よりも元気で参加できることに心より感謝しております。

 

「歩こう会」に参加されてからおよそ20年だそうです。京都新聞にも掲載されたことがあるそうで、その記事をご紹介くださいました。

 

グループレッスンに参加後、10分のパーソナルトレーニングと足指ストレッチもされています。スゴすぎる( ゚Д゚)!

(足指ストレッチを受けながら、楽しくおしゃべり中(*^_^*))

 

河内様は会話や読書、遠くへのお出かけに行く機会等を、すごく大事にされているそうです。日々の暮らしの中で、認知面の低下を防ぐために、様々な刺激を受けることを意識されているそうです。
我々スタッフも日々をマンネリにせず、様々なことにチャレンジしようと勉強になりました。
今後とも、一緒にトレーニングを頑張っていきましょう!スタッフ一同、精一杯サポートさせていただきます。

今回のブログは「安福」が担当いたしました。

 

「YouTube」でバク転や逆上がりのワンポイントアドバイス更新中!!
【チャンネル登録】お願いします。

▼お客様の声・口コミはこちら▼
https://www.five-m.com/voice/

 こども器械体操(1・2・3才・幼児・小中学生向け)
レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ
tibi_banner.jpg

 ジュニア体幹トレーニング(小学生~大人向け)
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

main_img005.jpg


ウェルネス体操(大人向け)
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり
20160520_s5.png

blogrogo.jpgaimin.png
〒600-8492
京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55
四条ISビル3F~6F
Tel:0120-58-4401    Fax:075-254-1120

夏の不調を長引かせないように

Blog

皆様こんにちは!!

残暑厳しい日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

何となく体がだるい、食欲が湧かないなど体の不調はありませんか?

夏が過ぎても感じる疲れ・・・もしかして秋バテかもしれません!!

夏バテは有名ですが、実は「秋バテ」も要注意!です。

 

 

今回の栄養ニュースレターでは、夏の不調引きずらない為の大切なポイントをご紹介します。

夏以降食欲が低下している方や、疲れやすい、体がだるいと感じる方に🌈おすすめの記事🌈となっております。
ぜひご覧ください!!

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

栄養ニュースレター№12「夏が過ぎても感じる疲れ・・」


https://www.five-m.com/img/202409eiyouNo12.pdf

 

☆バックナンバー☆

栄養ニュースレターNo1.「食事と栄養」

栄養ニュースレターNo2.「9大栄養素 糖質①」

栄養ニュースレターNo3.「9大栄養素 たんぱく質①」

栄養ニュースレターNo4.「9大栄養素 たんぱく質②」

栄養ニュースレターNo5.「旬の食材を食べよう! 春編」 

栄養ニュースレターNo6.「旬の食材を食べよう!4月号」

栄養ニュースレターNo7.「ストレス」

栄養ニュースレターNo8.「夏バテ防止」

栄養ニュースレターNo9.「秋バテ防止」

栄養ニュースレターNo10.「花粉症対策」

栄養ニュースレターNo11.「熱中症対策」

ご覧いただきありがとうございました。
今回ブログを担当したのは、こども器械体操インストラクターの栗木でした(@^^)/~~~

「YouTube」でバク転や逆上がりのワンポイントアドバイス更新中!!
【チャンネル登録】お願いします。

▼ お客様の声・口コミはこちら ▼
https://www.five-m.com/voice/

 こども器械体操(1・2・3才・幼児・小中学生向け)
レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ
tibi_banner.jpg
 
 ジュニア体幹トレーニング(小学生~大人向け)
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

main_img005.jpg

ウェルネス体操(大人向け)
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり
20160520_s5.png
 
blogrogo.jpgaimin.png
〒600-8492
京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55
四条ISビル3F~6F
Tel:0120-58-4401    Fax:075-254-1120

お客様の声コーナー61 ウェルネス体操コース「四条本校」

Blog

今回は61回目のお客様の声です。
四条本校「ウェルネス体操コース」にお通いの会員様のご紹介です。
入会当初はひざ痛に悩まされていたそうですが、現在では体操後は痛みなくスムーズに階段の上り降りができるようになったとの事です。
さらに体組成計(筋肉量や脂肪量の測定器)によると・・・この半年間で脂肪量が約-5キロ!筋肉量は+約2キロ!スゴイです!!

氏名:O・K
年齢:61才
在籍期間:6か月
所属:ウェルネス体操コース(四条本校)

あいみん
あいみん
何がきっかけで、ファイブMを知りましたか?
ホームページ
会員様
会員様
あいみん
あいみん
ファイブMに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか? 何が決めてとなって入会されましたか?
4~5年前から時々膝が痛くなり、整形や整体、再生医療などを試しましたが、思うような結果が得られませんでした。そのうち、正座はもちろん、立ち座りにも支障が出てきて、何より趣味の山歩きが出来なくなるのではないかと不安になりました。 歩き方を改善しよう!とネットで教室を探していたとき、膝のクラスがあるこの体操教室を知り、すぐに体験を申し込みました。
会員様
会員様
あいみん
あいみん
体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか?
運動といえば歩くことしかしたことがなかったので、55分も体操をするなんて心配でしたが、ストレッチが気持ちよく、初回からクラスが楽しみになりました。 日頃は今でも無理なのですが、教室が終わった後、正座や階段をスタスタ降りることができるのが不思議で、嬉しいです。
会員様
会員様
あいみん
あいみん
継続頂いている理由は何ですか? どこにファイブМの魅力を感じて頂いていますか?
半年になりましたが、毎回違う後半のプログラムに驚いています。心地よい前半の体操とともに、いつも新鮮に学べます。 先生方の目が届く少人数のクラスなので、一人ひとりにあわせた贅沢なご指導をしていただいてるなあと感謝しています。 先生に手を添えていただくと、つりそう、つりそう…💦とおびえながら、あーらこんなに伸びるんだと驚いています。 先輩の会員さん、スタッフの方々にも暖かく見守っていただきながら、毎回楽しく過ごさせていただいています
会員様
会員様
あいみん
あいみん
その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。
祇園祭を6階の教室から見られるなんて、びっくりでした
会員様
会員様

O・Kさんはも毎週レッスンに参加されており、和気あいあいと楽しみながらトレーニングされています。少しづつお身体も変化されており、着実に改善に向かっています。
これからもスタッフ一同全力でサポートさせていただきますので、一緒に頑張っていきましょう!

 

ちなみに・・・四条本校は四条通りに面しており祇園祭を間近でみることが出来ます。
O・Kさんがお越しになられた時は、こんな様子でした!( ゚Д゚)

今回のブログは「安福」が担当しました。

 

「YouTube」でバク転や逆上がりのワンポイントアドバイス更新中!!
【チャンネル登録】お願いします。

▼お客様の声・口コミはこちら▼
https://www.five-m.com/voice/

 こども器械体操(1・2・3才・幼児・小中学生向け)
レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ
tibi_banner.jpg

 ジュニア体幹トレーニング(小学生~大人向け)
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

main_img005.jpg


ウェルネス体操(大人向け)
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり
20160520_s5.png

blogrogo.jpgaimin.png
〒600-8492
京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55
四条ISビル3F~6F
Tel:0120-58-4401    Fax:075-254-1120

2024年『夏休み短期体操教室』が開催されました!(^^)/

Blog

こんにちは!まだまだ暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

ファイブM『四条本校西陣校上桂校洛西口校の4校で、

7月8月の夏休み期間中に開催された短期教室の様子を、ご紹介させていただきます(*’▽’)

 

夏の暑さに負けぬ元気さでみんな楽しそうに参加してくれました!

コースによってご参加いただく日数は異なりますが、連日通って練習することで

短期間で成果がみられるというメリットもあり、お陰様で毎回人気の教室となっております♪

 

 

体操4種目・毎日体操4種目コース(四条本校

体操4種目・毎日体操4種目は、初心者から得意なお子様までレベル別に班分けを行い、

跳び箱・鉄棒・マット・トランポリンを練習します。(体操4種目:1日2or3種目、毎日体操4種目:1日4種目)

 

なわとび応用コース(四条本校)

なわとび応用コースは、希望に合わせて後とび・あやとび・交差跳び・二重跳び等を練習します。

 

体育攻略 逆上がり(四条本校)

体育攻略 逆上がりコースは、基礎から練習し逆上がりの完成を目指します。初心者や苦手なお子様におすすめです。

 

バク転コース(西陣校)

バク転コースは、名前の通りバク転に挑戦するコースです。専門の指導者による補助で初めてチャレンジする方でも安心です。

 

今回は、四条本校西陣校で開催した、5コースの様子を紹介させていただきました!

子供たちの「楽しかった」 「これが出来るようになった」等の声もたくさん聞けて、

私達スタッフも嬉しくなりました(^^♪

次回「冬休み短期教室」は、2024年12月24日~27日、2025年1月6日・7日に開催予定です。

皆様が元気に体操しにきてくださるのを、スタッフ一同お待ちしております!

 

今回のブログは、こども器械体操スタッフの馬場が担当いたしました。

 

「YouTube」でバク転や逆上がりのワンポイントアドバイス更新中!!
【チャンネル登録】お願いします。

▼お客様の声・口コミはこちら▼
https://www.five-m.com/voice/

 こども器械体操(1・2・3才・幼児・小中学生向け)
レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ
tibi_banner.jpg

 ジュニア体幹トレーニング(小学生~大人向け)
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

main_img005.jpg


ウェルネス体操(大人向け)
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり
20160520_s5.png

blogrogo.jpgaimin.png
〒600-8492
京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55
四条ISビル3F~6F
Tel:0120-58-4401    Fax:075-254-1120

 

お客様の声コーナー60 ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース「洛西口校」

Blog

今回は60回目の「お客様の声」です。

洛西口校「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース」にお通いの会員様をご紹介します。

氏名:M・S さん
年齢:15才(中学3年)
在籍期間:1年1ヶ月
所属コース:ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース(洛西口校)

M・Sさんは学校の部活動でバドミントンをされており、「猫背姿勢の改善」と「運動能力向上」を目標として入会されました。そしてなんと1年少しで見事目標を達成し、この度晴れやかに卒業されました。

 ~イメージイラスト~

 

あいみん
あいみん
何がきっかけで、ファイブMを知りましたか?
前を通りかかった時に知りました。
会員様
会員様
あいみん
あいみん
ファイブMに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか? 何が決めてとなって入会されましたか?
昔から姿勢が悪く、猫背と、顔が前になってしまうことに悩んでいました。正しい姿勢や、トレーニング方法を教えていただけるのがよかったです。
会員様
会員様
あいみん
あいみん
体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか?
半年過ぎたあたりに、学校で新体力テストがあり、そこで自分でも驚くほど全体的に点数が上がっていたのでレッスンの成果を感じました。
会員様
会員様
あいみん
あいみん
継続いただけている理由は何ですか? ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。
純粋に楽しいから続けられました。また、いつもレッスン内容が少しずつちがって飽きることなく続けることができました。
会員様
会員様

M・Sさんは入会される前は猫背姿勢を気にされており、背中がやや丸まった姿勢でしたが、1年間しっかりトレーニングを頑張り、背中が真っすぐなきれいな姿勢に近づきました。
4ヶ月に1度実施している評価測定(運動能力テスト)では、どんどん点数が上がり、出来る事が増えていきました。トップクラスの点数です!
徐々に成長される姿を見て、我々スタッフも大変うれしく感じました。
ファイブMを卒業された後も、学校、スポーツ等さらなるご活躍をお祈りしております。たまには遊びに来てくださいね\(^o^)/

今回のブログは「安福」が担当しました。

 

「YouTube」でバク転や逆上がりのワンポイントアドバイス更新中!!
【チャンネル登録】お願いします。

▼お客様の声・口コミはこちら▼
https://www.five-m.com/voice/

 こども器械体操(1・2・3才・幼児・小中学生向け)
レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ
tibi_banner.jpg

 ジュニア体幹トレーニング(小学生~大人向け)
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

main_img005.jpg


ウェルネス体操(大人向け)
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり
20160520_s5.png

blogrogo.jpgaimin.png
〒600-8492
京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55
四条ISビル3F~6F
Tel:0120-58-4401    Fax:075-254-1120

お客様の声コーナー59 こども器械体操 キッズコース「上桂校」

Blog

今回は59回目の「お客様の声」です。

上桂校「こども器械体操」キッズコースにお通いの会員様をご紹介します。

氏名:鈴木 航太 さん
年齢:10才(小学5年)
在籍期間:3年6ヶ月
所属コース:こども器械体操コース(上桂校)


【写真提供】オールスポーツコミュニティ

 
【写真提供】オールスポーツコミュニティ

お客様の声写真

あいみん
あいみん
何がきっかけで、ファイブMを知りましたか?

日頃から身体を動かすのが大好きなので、もっと上手にきれいに技を決めたいという気持ちが強くなり体操教室に入りました。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
ファイブMに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか? 何が決めてとなって入会されましたか?
小学2年の頃、体育の授業で鉄棒は逆上がり、マットは側転がありました。何となく出来たではなく、きれいにビシッと決めたい!という強い気持ちが本人に湧いてきて、思い切ってファイブMの体験レッスンに申込みをしました。先生方は最初の体験から、ご挨拶の大切さやひとつひとつ丁寧に取り組むことで体操の楽しい扉を開いて行く楽しさを教えてくださり、帰るなり直ぐに入会を決めました。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか?
体操に通うようになってから、周りのお友達の上手な技や競技選手の練習を間近で見ることができて、自分自身のモチベーションも更に上がりました。週に一度の練習が楽しみで公園で練習しては教室へ通いました。頑張ってもできないことも多々ありましたが、先生も諦めずに一緒に寄り添ってくださり、目標の技がきれいに決まるまで練習メニューを工夫してくださり、決まった時は最高の笑顔で一緒に喜んでくれました。そのようなご指導がいまの本人の成長へと繋がってきたと感謝しています。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
継続いただけている理由は何ですか? ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。
体操教室では、一年に一度ファイブM杯という大会があり、通過すると会長杯へ挑戦できます。大会に向けては、レベルに合わせて技のコースを先生と相談して決めるのですが、この時も先生は本人が何をチャレンジしたいか何度も意見を聞いて考えてくれます。自分で決めたから全力で頑張ろう!と臨めるのも、先生方が子どもたちひとりひとりの体操が大好きという気持ちに寄り添ってくださっているから、お教室はいつも楽しい元気いっぱいの雰囲気です。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。
少し難しいことにチャレンジしたいと勇気を出して先生に伝えた時も、いつも真剣にどうしていこうかと一緒の目線で考えてくださるので、体操教室はどんな時も休まず楽しみに通っています。コツコツと研鑽を積むことを学び、毎日の生活にもプラスになりました。これからも新しい事にチャレンジしていきたいと思います。
保護者様
保護者様

航太さんは、2年生から上桂校にお通いいただいています。
いつも熱心に練習に取り組み、毎年ファイブM杯(演技発表会)にも参加されています。努力の成果もあり、今ではトランポリンの「前方宙返り」、マットや跳び箱では「転回」ができるようになっています。身体も大きく成長し、筋力もついてきているので、今年のファイブM杯でその成長した姿を見られることを楽しみにしています。次は「バク転」の習得を目指して頑張りましょう!

 


「YouTube」でバク転や逆上がりのワンポイントアドバイス更新中!!
【チャンネル登録】お願いします。

▼お客様の声・口コミはこちら▼
https://www.five-m.com/voice/

 こども器械体操(1・2・3才・幼児・小中学生向け)
レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ
tibi_banner.jpg

 ジュニア体幹トレーニング(小学生~大人向け)
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

main_img005.jpg


ウェルネス体操(大人向け)
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり
20160520_s5.png

blogrogo.jpgaimin.png
〒600-8492
京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55
四条ISビル3F~6F
Tel:0120-58-4401    Fax:075-254-1120
 

 

第6弾!!ウェルネス体操スタッフの1日スケジュール

Blog

皆様、こんにちは!いつもファイブMのブログをご覧いただきありがとうございます。

今回はウェルネス体操スタッフの山本先生を紹介します。

 

スタッフ紹介ブログのバックナンバーはこちら↓

①こども器械体操 森本先生
②こども器械体操 小出先生
③ジュニア・ウェルネス体操 安福(あぶく)先生
④こども器械体操 栗木先生
⑤こども器械体操 清水先生

 

ではスタートです!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

 

9:30 出勤・掃除

この日は四条本校の勤務です。4階受付奥の “あいみんカフェ” を掃除中の山本先生。
「皆様が気持ちよく体操にご参加いただけるように、フロアや器具の掃除には気を配っています」とのこと。何だか、机もいつもよりピカピカに見えますね

 

10:05~ グループレッスン(中級クラス)

目の前で見本の体操をしている山本先生
筋トレ&ストレッチの中級クラスは、優しすぎず強すぎず、程よい力加減のコースです。ウェルネス体操コースは、ご自身の体の具合やお通いの目的にあわせて自由にコースを選択できます。
⇒ウェルネス体操のコース一覧はこちら

山本先生は他にも“ジュニア体幹トレーニングコース”のレッスンも担当しています。

 

13:40~ レッスンについての勉強会

会員様の情報を共有したり、補助の練習をして効果的なサポート方法を追求していきます:本:
実際に体操をして補助を受けてみると、体のどこに効いているかがよくわかるよ!」と山本先生。

 

15:00~ プライベートレッスン

グループレッスンは心配…な方もお任せください!お悩みにあわせてマンツーマンでの体操も行います。
*プライベートレッスンでも皆様に来て良かったと思っていただきたい
*会員様が毎日の暮らしの中に無理ない動きを取り入れてもらえるような提案を
との思いで、山本先生は日頃レッスンしているそうです。

 

15:30~18:00 事務・退勤

次回のレッスンメニューのチェックや資料作成等のパソコン作業の後、この日は少し早めの退勤となりました。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

山本先生、ありがとうございました!とってもお客様思いな姿を垣間見ることができました:キラキラハート:
山本先生から皆様へメッセージです:ぽっ:

「日頃使わない筋肉とよく使う筋肉の力の差がゆがみとなり痛みに発展しています。日頃使わない筋肉をファイブMで楽しく動かして痛みとサヨナラしましょう。
いつまでも若々しく元気で居られる身体つくりをしていきましょう。」

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

 

ここまでお読みいただきありがとうございました。今回のブログはこども器械体操スタッフの阿部がお届けしました。

 

ファイブMには、これまで紹介したスタッフの他にも、明るく、優しく、楽しいスタッフが勢ぞろい!
ありがたいことに、最近は新しいスタッフが増えてきています。

私たちと一緒に、お客様の心と体の健康のお手伝いをしてみませんか?
お仕事内容に興味を持った方は、こちらもぜひのぞいてみてくださいね!
instagramではレッスン風景も配信中です♪

 


「YouTube」でバク転や逆上がりのワンポイントアドバイス更新中!!
【チャンネル登録】お願いします。

▼お客様の声・口コミはこちら▼
https://www.five-m.com/voice/

 こども器械体操(1・2・3才・幼児・小中学生向け)
レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ
tibi_banner.jpg

 ジュニア体幹トレーニング(小学生~大人向け)
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

main_img005.jpg


ウェルネス体操(大人向け)
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり
20160520_s5.png

blogrogo.jpgaimin.png
〒600-8492
京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55
四条ISビル3F~6F
Tel:0120-58-4401    Fax:075-254-1120