今回は第77回お客様の声です。
四条本校ウェルネス体操コースにお通いの会員様のご紹介です。
M・S様（84才です）。「腰痛・股関節痛」に悩まれ、外出するのも億劫になってきていたそうです。このままではマズイと思って、約１年前にウェルネス体操の体験にお越しになられました。
《M・S様からのお声》
腰痛・坐骨神経痛・股関節痛等の症状が出始め、整形外科のリハビリに通院していましたが、しっくりこなくて迷ってましたところ、リビング（情報誌）でウェルネス体操を知りました。体験を経て昨年2月から始めました。
最初は筋肉痛がありましたが体操を終えて帰る時の体の軽さに驚きました。
体を動かす時、ちょっと補助してもらえるとすごく効果を感じます。週1で無理なく続けられるので頑張りたいと思っています。
M・S様は体操を始められた当初は55分間の体操がややきつく感じられたそう。
しかし、レッスン後に股関節のマンツーマンストレッチも取り入れられ、徐々に変化が。外出時の痛みが軽減し、遠出もできるようになられました。
年末には、
「栃木に民藝を見に行けました」
「猫を飼い始めて、家の中でもよく動いています」
といった嬉しいご報告もいただいております。
“痛みで控えていたことが、少しずつできるようになる”その積み重ねが、日々の楽しみや自信につながっているのだと感じます。
これからも無理のないペースで、一緒に続けていきましょう。
スタッフ一同、しっかりサポートさせていただきます。
今回のブログは「曽川」が担当いたしました。
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