皆さん、こんにちは！

桜の季節もあっという間に過ぎ、少しずつ暑さを感じる日が増えてきましたね🌞
気温の変化で体調を崩しやすい時期ですが、元気に体を動かして暑さに負けない体づくりをしていきましょう！

このたび、こども器械体操では2024度「１年皆勤賞」の🥇金メダル🥇をお渡ししました！！（2024年4月～2025年3月）

 

今回の皆勤賞対象者は、なんと３１６名！

 

みんなの前で一人ずつ名前を呼び、金メダルをお渡ししました！🥇
「初めてもらえた！」「去年ももらったから、また一つ増えた！」など、喜びの声がたくさん聞こえてきて、私たちも大変うれしく思いました🥰

1年間休まず体操に通い続けることは、本当に素晴らしいことです👏
みんなには、この頑張りを誇りに思ってほしいと願っています。

しかし、体操を続けられているのは、決して当たり前のことではありません。送り迎えや準備、そして「いってらっしゃい！」と笑顔で見送ってくださる保護者の皆さまのおかげです。
いつも本当にありがとうございます。

こどもたちには、「お家に帰ったら、ありがとうの感謝の気持ちを伝えようね！」とお話ししました。
一つのことを継続する力は、体操だけでなく、これからの人生のさまざまな場面で必ず役立つはずです✨

暑い日も寒い日も、雨の日も、時には「行きたくないなぁ」と思う日もあるかもしれません。
でも、これからも元気に楽しく一緒に頑張ろうね👍
みんなが元気に来てくれることを、私たちは心から楽しみにしています！

今回のブログは、「幾田」が担当しました。

「YouTube」でバク転や逆上がりのワンポイントアドバイス更新中！！

今回は「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース　Bクラス」にご家族でお通いの会員様を紹介します。
姿勢改善を目的に、お兄さんと妹さんとお父様の3名様でトレーニングに励んでおられます。またお子様は西陣校のこども器械体操コースも併用して通われています。

《お兄様》
氏名：K・H様
年齢：10歳
在籍期間：10ヶ月(ジュニアコース)　4年9カ月(こども器械体操コース)
所属コース：「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース」・「こども器械体操コース」

《妹様》
氏名：K・H様
年齢：8歳
在籍期間：10ヶ月(ジュニアコース)　1年9カ月(こども器械体操コース)
所属コース：「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース」・「こども器械体操コース」

《お父様》
氏名：T・H様
年齢：46歳
在籍期間：10ヶ月(ジュニアコース)
所属コース：「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース」

〈親御さまからいただいたメッセージをご紹介いたします〉

 

ごきょうだい様は入会当初は緊張していた様子でしたが、今では和気あいあいと楽しみながらトレーニングに励んでおられます。またお子様だけでなく、お父様もすごく成長されています。4ヶ月に1回の評価測定では着実に3名様とも点数を伸ばしておられ、筋力、柔軟性アップしています。

K・H様(お兄様)：姿勢測定より顔を突き出した姿勢が改善。筋力向上で点数アップ！
 

K・H様(妹様)：筋力アップ。プランク姿勢で120秒止まれるようになりました。

T・H様(お父様)：筋力も柔軟性も大幅向上。バランスのよい身体に近づきました。

皆さまスゴイです！これからも一緒に頑張っていきましょう！今後の成長が楽しみです。

 

ジュニア姿勢・体幹トレーニングコースでは、ただいま無料体験時に姿勢測定（四条本校限定）を実施しています♪
姿勢改善や運動能力向上、ケガ予防でお悩みのお子様がおられましたら、ぜひご体験にお越しくださいませ。

今回のブログは「安福」が担当しました。

 

「YouTube」でバク転や逆上がりのワンポイントアドバイス更新中！！
【チャンネル登録】お願いします。

皆様こんにちは！

冬の寒さが和らぎ、少しずつ温かく過ごしやすい季節となってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

今回は、こども器械体操 春休み短期体操教室の様子をご紹介します！

 

四条本校、上桂校、西陣校、洛西口校、そして新しく開校された南草津校、各校それぞれで開催する事ができました。

今回は、四条本校、上桂校での２コースを紹介します。

 

四条本校　【縄とび】コース　（ 基礎・応用 ）

意外と難しい縄跳び！

連続して跳ぶためには、腕の振り方、跳ぶタイミング、そして縄を安定して回す技術など、複数の動作を同時に行う必要があります。
練習の過程では、縄に引っかかる場面も多々ありましたが、参加者の皆さんは諦めることなく何度も繰り返し練習に取り組み、見違えるほど上達されました。

基礎コース　

腕の回し方、跳ぶタイミング、姿勢の保持などの基本技術を繰り返し練習しました。

   

 

応用コース

基礎コースより高度な技術や、これまで習得できていなかった跳び方にもチャレンジしました。
連続して跳ぶ難易度の高い技も、皆さん熱心に練習に取り組まれました。
毎日目標を設定し、楽しみながら練習を重ねるうちに、自然と技術が身についており、大変素晴らしい成長を見せてくれました。

 

 

上桂校　【バク転】コース

バク転は体操の代表的な技の一つであり、その華麗さは多くの方を魅了します。

実際に取り組んでみると、想像以上に技術的な奥深さがあることがお分かりいただけたかと思います。
ジャンプのタイミングや体のバランス調整が非常に重要です。
不安を感じる場面もあったかと思いますが、成功した際の達成感は格別なものがあったのではないでしょうか。
今回のバク転コースを通じて、正しいフォームやタイミングを習得していただけましたでしょうか。

 

 

次回の短期体操教室でも、バク転コース・縄跳びコースの開催を予定しております。

そのほかにも、「体育攻略 逆上がりコース」や「体育攻略 開脚跳び・側転コース」、「毎日体操4種目」など、多様なコースをご用意しております。

ご興味のあるコースがございましたら、ぜひご検討ください。

 

次回の夏休み短期体操教室は、🌻 2025年7月・8月に開催いたします。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

 

今回のブログは、こども器械体操コースの成田が担当いたしました。

 

「YouTube」でバク転や逆上がりのワンポイントアドバイス更新中！！

【チャンネル登録】お願いします。

 

   

 Blog 2025年4月17日 Edit

  いよいよ新学期が始まりましたね！

新しい環境にかわり、楽しみいっぱいでワクワク！ですね。だけど、ちょっぴり不安もあり、ドキドキ！という感じですよね。

ファイブMにお通いのお子様も、新しいクラスや新しいお友達になったりして、ワクワク・ドキドキされているかと思います。早く慣れてくれるといいですね！

 

さて、ファイブM ２０２４年度　長期継続者賞の紹介をさせていただきます！

長期継続者賞とは・・・こども器械体操を５年以上、更に小学６年生の３月末まで体操を継続されたお子様へ長期継続者賞 として盾をプレゼントしました。

各校の教室内に会員様の笑顔の写真を掲示させていただいています。　

 

 四条本校  

 

西陣校

上桂校

洛西口校

 

長い間、体操を続けていただき、ありがとうございました。

 

中には２～３才の頃から始めたお子様もおられます。その方がもう中学生になるなんて、時の流れの早さを感じます。

 

新しく開校した校が家の近所だということで、そちらへ移動して、続けてくれた方もおられます。

 

できない事があって行きたくないと思ったこともあったのではないでしょうか？

他の習い事と時間を調整するのがむずかしくてたいへん忙しい思いをされたのではないでしょうか？

 

でも、あきらめずにやり続けた事で、いろんな技が出来るようになったり、運動が得意になって、続けることの大切さを知ってもらえたと思います！！

 

ファイブМでの経験は、これからの色んな挑戦に活きてくるはずです！

ここまで続けてこられたのは、周りの方のサポートがあったからですね。もちろんやり続けたのは、自分自身の力なので誇りに思ってくださいね！保護者の方々への感謝の気持ちを忘れずに・・・！

 

以上、こどもインストラクターの小川が担当しました。

 

---

「YouTube」でバク転や逆上がりのワンポイントアドバイス更新中！！
【チャンネル登録】お願いします。

▼お客様の声・口コミはこちら▼
https://www.five-m.com/voice/

 こども器械体操（1・2・3才・幼児・小中学生向け）

レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ

---

 ジュニア体幹トレーニング（小学生～大人向け）
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

---

ウェルネス体操（大人向け）
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり

---

〒600-8492

京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55

四条ISビル3F～6F

Tel：0120-58-4401    Fax：075-254-1120

E-mail：info@five-m.com　URL：https://www.five-m.com

 

 

---

 

皆様、こんにちは！いつもファイブMのブログをご覧いただきありがとうございます。
ついに桜が咲きましたね♪

 

いよいよ、南草津校がスタートいたしました！
待ちに待ったレッスン♪　新会員の皆様にお会いするのがとても楽しみでした。
皆さまとの最初の出会いは、開校前に実施したイベント『無料体験会』『施設開放』でした。
今回は、そんな出会いのきっかけを振り返ってみようと思います！

 

まずは『無料体験会』
無料体験会では、普段のレッスンを体験していただきます。
この体験会では、トランポリン・鉄棒・跳び箱を行いました♪

ドキドキワクワク
保護者の皆様に見守られながら、しっかり準備運動を行っている様子です。
※通常キッズクラスでは体験時のみ、保護者の方が2名入室可能。

 

そして、待ちに待った大きな「トランポリン」にチャレンジ♪

しっかり順番も守りながら上手に跳ぶことが出来ました。

 

次は「鉄棒」です！

高い鉄棒を体験したり

前まわりおり・逆上がり・後回り・前まわりなど
ひとりひとりに合った技を挑戦しました。

 

次は「跳び箱」です！

まずはしっかりロイター板を踏みます！

しっかりジャンプを行った後は、いよいよ跳び箱を跳びます♪
写真は開脚跳びを行っている様子です。みんなで10段を目指しましょう♪

今後は開脚跳び以外にも、閉脚跳び・ヘッド転回・転回などなど
色々な技を一緒に練習することができたら嬉しいです(^^♪

 

続きまして、『施設開放』です！

施設開放は、保護者の方と一緒にトランポリン・跳び箱・鉄棒などを使って遊ぶイベントです。

ルートや遊び方を確認したら、いよいよスタート♪

鉄棒やトランポリンを楽しんだり

壁倒立も行いました♪

トンネルをくぐったり、前転にもチャレンジ！

活気あふれる空間となりました。
たくさんのご来場、ありがとうございました！

 

 

さて、新店舗　南草津校はいかがでしたか？
無料体験会は随時募集しております♪
HPよりお申込み　お待ちしております(^^)/
南草津校HPはこちら→https://www.five-m.com/program/gymnastics/minamikusatsu.html

 

---

Ameba塾探しにて当教室が紹介されました。

・「滋賀の体操教室おすすめ」へのリンク
https://terakoya.ameba.jp/a000003833/

・Ameba塾探しのTOPページへのリンク
https://terakoya.ameba.jp/

---

「YouTube」でバク転や逆上がりのワンポイントアドバイス更新中！！
【チャンネル登録】お願いします。