今回は73回目の「お客様の声」です。
四条本校ウェルネス体操コースにお通いの会員様のご紹介です。

腰痛の改善を目的に通われており、日々の努力の結果なんと、トレーニング開始より約1年たったころには朝起きた時の腰の違和感がだいぶ軽減されたとの事です！
レッスン時にはスタッフに質問を投げかける等、熱心にトレーニングに参加しておられます。また時折、難易度の高いトレーニングに挑戦される時には、「む、難しい！」と笑顔を見せながら、頑張っておられます。
そして現在では着実に出来る事が増え、今もなお向上されています。スゴイ！

氏名：H・K様
年齢：69才
在籍期間：1年2か月
所属コース：ウェルネス体操コース(四条本校)

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

駅のチラシ

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

猫背と慢性の腰痛に悩んでいましたが、体験で膝と腰痛の予防改善コースを受けて、改善が期待できるのではないかと入会しました。

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

期間による変化を言うのは難しいが、1年経て起床後に感じていた腰の具合はかなり改善できているように思います。

あいみん

継続頂いている理由は何ですか？　どこにファイブМの魅力を感じて頂いていますか？

最初できなかった体操が少しずつ出来るようになったり、さまざまな体操を指導してくれるのが楽しい。レベルに応じたコースが設定されているのも良いと思います。

先日、約1年ぶりに実施しました姿勢測定の結果では、入会当初よりお腹の突き出しが改善されており、スラっとした姿勢に近づきました。
トレーニングを楽しみながら、痛みや姿勢が改善され、私たちスタッフも大変嬉しく思います。
今後もスタッフ一同全力でサポートさせていただきますので、一緒に頑張っていきましょう！

姿勢測定の詳細はこちらから↓
https://www.five-m.com/program/shisei.html

※無料体験特典！ウェルネス体操コース、ジュニア姿勢・体幹トレーニングコースの無料体験時に姿勢測定が受けられます。ご興味ある方は是非、無料体験へお越しください。

無料体験はこちらから↓
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こども器械体操

（1・2・3才・幼児・小中学生向け）

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 ジュニア体幹トレーニング

（年長・小・中・高校生向け）

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ウェルネス体操（大人向け）

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〒600-8492

京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55

四条ISビル3F～6F

Tel：0120-58-4401    Fax：075-254-1120

E-mail：info@five-m.com　URL：https://www.five-m.com

今回は75回目の「お客様の声」です。

南草津校「こども器械体操」キッズコース・リトルコースにお通いの会員様をご紹介します。

氏名：Ｍ・Ｈさん
年齢：5才（年長）
在籍期間：3ヶ月
所属コース：こども器械体操キッズコース（南草津校）

氏名：Ｍ・Ｕさん　
年齢：2才
在籍期間：2ヶ月
所属コース：こども器械体操リトルコース（四条本校）

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

ホームページ(南草津校が新規で開校されるというもの)

保護者様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

長女が通っているこども園の体操のレベルが高く、基礎的な運動能力をもっと伸ばしてやれる機会はないかと日頃より悩んでおりました。
以前、他の体操教室に通っていたことがあったのですが施設の老朽化によるホコリなどの粉塵により喘息が悪化しドクターストップがかかって退会したことがありました。
春休み中に縄跳びを練習していて、「なんで私はできないんだろう…」と家で涙する姿を見て、これは何とかしてやらないといけないなと思いどこか良い体操教室はないものかとWEBで検索していたところ、2025年の4月より新しくファイブM南草津校が開校されると知り直ぐに体験教室を申し込ませていただきました。
自身が京都出身でして、学生時代よりファイブMはとても熱心な体操教室だということを知っていましたので滋賀にも分校ができると知った時はとても嬉しかったです。

保護者様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

ドキドキしながら体験に伺うと、清潔で明るいお教室とハツラツとした笑顔で先生が迎えてくださいました。
熱心にご指導いただき、内容も非常に分かりやすく丁寧であることに感激しました。体操の練習だけではなく、挨拶をする・先生のお話をきちんと聴く・自分の番まで待つ・他のお友達をよく見て考えるといった、これから成長していく上で大切な”人としての基礎”もきちんと鍛えていただけると感じました。
娘本人も授業が終わった瞬間に「楽しかった！やりたい！」とのことでしたのでその場で入会を決め、加えて３歳下の妹の体験レッスンも申し込ませていただき帰路につきました。

保護者様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

５歳年長児の姉に加えて、その後２歳児の妹も入会させていただくことになったのですがなんと言っても本人達がファイブMでの体操教室の日を指折り数えて心待ちにしていることです！お揃いのTシャツに目を輝かせながら袖を通して毎回レッスンに向かっています♪
今は姉妹でレッスン日が分かれておるのですが、次年度からは同じクラス同じ時間帯で受けることができるようになるので今から楽しみにしています。
家でも体操で習った動きを練習し合ったり、寝る前にストレッチをする姿が見られ性格もますます元気に明るくなったなぁと大きな変化を感じています。
保護者の目線といたしましては、どの先生も温かいお人柄で毎回のレッスンが楽しみですし、南草津校は特に新しいお教室ですのでとても衛生的にも綺麗で安心して通わせられています。持病の喘息も悪化することなく毎回通わせていただいております。また、入会を通して他の園や小学校にお通いのお友達もできたことも嬉しく思っております。

保護者様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

鈴木先生、小川先生いつも温かい熱血指導を本当にありがとうございます。
家族皆が先生のことが大好きです！
運動会で跳び箱10段を跳ぶ！という大きな目標にむけて引き続き頑張りますのでご指導よろしくお願いいたします。

保護者様

これからも色々な技にチャレンジして
一緒に頑張っていきましょうね♪

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レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ

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姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

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筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり

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今回は72回目の「お客様の声」です。

四条本校「こども器械体操」キッズコースにお通いの会員様をご紹介します。

氏名：宇野 けんた さん
年齢：9才（小学4年）
在籍期間：7年2ヶ月
所属コース：こども器械体操コース（四条本校）

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

自宅が近所だった為

保護者様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

まだ幼稚園に入園する以前、3歳ごろからお世話になります。当時は親子の時間を持て余し気味だったので体験入会後すぐに入会させていただいてから早6年！！現在小学校4年生となりました。

保護者様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

幼児期は基礎運動も跳び箱も鉄棒も親から見ると上達するのが遅く見えてしまっていましたが、本人は周りのお友達や先生と楽しく取り組んでいました。小学生に進級して母子分離になると、授業風景を直に見る機会が減ったからか、久しぶりに見た姿は、自信を持って跳び箱を飛んでいる姿でした。その後も学校の長期休みの時に短期体操教室で当時苦手な縄跳びにチャレンジしたりなど時間はかかっても一つ一つ出来る事が増えていきました。

保護者様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

長く通わせて頂くうちに、毎年「皆勤賞」を欲しいと本人が思うようになり、ここ数年達成しています。運動が決して得意なタイプではありませんが、安心してチャレンジ出来る仲間と先生方の環境のおかげです。体操教室に通っているという事が学校生活の中でも自信になっているようです。

保護者様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

今年も皆勤賞目指して頑張っています♪引き続きよろしくお願いいたします。

保護者様

これからも色々な技にチャレンジして
一緒に頑張っていきましょうね♪

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 今回は71回目の「お客様の声」です。

西陣校「こども器械体操」キッズコースにお通いの会員様をご紹介します。

氏名：Ｓ・Ｈ さん
年齢：5才（年長）
在籍期間：1年11ヶ月
所属コース：こども器械体操コース（西陣校）

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

同じ幼稚園でファイブMに通っている方のお話を聞いて知りました。

保護者様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

運動や新しいことに苦手意識があり、楽しく取り組める場所を探していました。体験で先生方の丁寧な声かけと、子どもに寄り添う指導に安心し、入会を決めました。

保護者様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

通い始めて数か月で、体操だけでなく普段の生活でも「やってみよう」という気持ちが出てきました。マット運動や跳び箱、鉄棒も少しずつできるようになり、自信が育っています。

保護者様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

子どものペースに寄り添う丁寧な指導と、先生方の温かい励ましのおかげで自信がついてきました。楽しみながら成長できる環境だからこそ安心して通い続けています。

保護者様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

体操を通じて、運動だけでなく前向きな気持ちも育っています。親として、この環境に出会えたことに感謝しています。これからもよろしくお願いいたします。

保護者様

これからも色々な技にチャレンジして
一緒に頑張っていきましょうね♪

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ウェルネス体操（大人向け）
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり

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今回は「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース　Bクラス」にお友達同士でお通いの会員様のご紹介です。
相撲をされているH・M様より、お友達A・F様をご紹介いただき、仲良くトレーニングに励んでおられます。お二人よりご入会からわずかな期間で「姿勢が良くなった」、「おへそ回りがスッキリした」などお喜びの声をいただきました。

氏名：H・M様
年齢：11歳
在籍期間：5か月
所属コース：「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース」

氏名：A・F様
年齢：10歳
在籍期間：3か月
所属コース：「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース」

〈H・Mさまの親御さまからいただいたメッセージをご紹介いたします〉

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

普段の姿勢が気になっていたことと、習いごとの相撲の稽古で怪我をすることもあり、身体の使い方やバランスが気になっていた為入会しました。
個別アドバイスくださるのが、決め手でした！

保護者様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

通いだして３ヶ月程で気になっていた姿勢が全く気にならなくなったことにびっくりしました。相撲でも身体の使い方がよくなったからか、力強くなったのと、怪我をしにくくなった気がします。

保護者様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

身体のメンテナンス的な感じで通わせてもらっています。少しづつ身体が変化していく様を数値として定期的に測定してくださること、できなかったことができるようになっていくことが本人も楽しくやりがいを感じているようです。

保護者様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

いつもありがとうございます！！！

保護者様

〈A・Fさまの親御さまからいただいたメッセージをご紹介いたします〉

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

娘は運動全般が苦手で、特に鉄棒や雲梯（うんてい）ができないので、筋力が足りないのではないか、とおもっていました。背中が丸いことも気になっていて、体幹と姿勢を良くする筋トレというのは娘にピッタリなのでは、と思ったからです。

保護者様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

もともと細め体型ではあったのですが、お肉は全体的にぷよぷよしていました。体操始めて1ヶ月くらい経った頃、一緒にお風呂に入っていたら、おへそ周りのお肉のつき具合がやたらスッキリしていて、我が子ながら、カッコいい！と思いました。
あと、その頃、苦手だったロープのジャングルジムで、一番高いところまで初めて行けました。鉄棒をしても、腹筋が痛い、というようになり、使うべき筋肉を使えるようになってきてるのかな、と感じました。

保護者様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

なにより、娘本人が気に入っていることです。最初は、お友達と同じクラスで一緒にレッスンができることが楽しみだったようですが、今では、レッスンそのものが楽しみな様子です。計測で数値が出るのも嬉しいようです。

保護者様

お二人とも意欲的にトレーニングされており、評価測定(4ヶ月に1度の姿勢や体幹力などのテスト)では入会時より、すごく成長されていました。素晴らしい！
ご自宅でもトレーニングを実践されているそうで、更なる成長が楽しみです！

H・M様の測定記録

H・Mさんは2025年6月の測定でとても高得点を獲得しました。ジュニアコースでもトップレベルの点数でした！

A・F様の姿勢測定の成長

3カ月で腹筋が強化され、お腹を前に突き出した姿勢が改善されました。
背中の丸みもやや改善です。今は「顔の突き出し」の改善を課題に頑張っています！

お二人の成長に我々スタッフもうれしい限りです。これからも一緒に頑張っていきましょう！

ジュニア姿勢・体幹トレーニングコースでは、ただいま無料体験時に姿勢測定（四条本校限定）を実施しています♪
姿勢改善や運動能力向上、ケガ予防でお悩みのお子様がおられましたら、ぜひご体験にお越しくださいませ。

今回のブログは「安福」が担当しました。

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ウェルネス体操（大人向け）
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり

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京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55

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今回は「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース　Bクラス」にご家族でお通いの会員様を紹介します。
姿勢改善を目的に、お兄さんと妹さんとお父様の3名様でトレーニングに励んでおられます。またお子様は西陣校のこども器械体操コースも併用して通われています。

《お兄様》
氏名：K・H様
年齢：10歳
在籍期間：10ヶ月(ジュニアコース)　4年9カ月(こども器械体操コース)
所属コース：「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース」・「こども器械体操コース」

《妹様》
氏名：K・H様
年齢：8歳
在籍期間：10ヶ月(ジュニアコース)　1年9カ月(こども器械体操コース)
所属コース：「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース」・「こども器械体操コース」

《お父様》
氏名：T・H様
年齢：46歳
在籍期間：10ヶ月(ジュニアコース)
所属コース：「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース」

〈親御さまからいただいたメッセージをご紹介いたします〉

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

西陣校で器械体操に通っていた

お父様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

私（父）が元々骨盤が立たず、おうち時間に雑誌等でストレッチや筋トレを始め、効果が出てきたので、子ども達にも、と思い入会しました。

お父様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

送迎するならついでに、と始めた私（父）ですが、１日USJで遊んでも疲れを感じることがなくなりました。

お父様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

グループレッスンですが、こまめに様子をみて、補助やアドバイスをもらえるので、自分では「できているつもり」のことに、気付きがもらえるところ。

お父様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

子ども達は、退屈することもありますが、根気よく、丁寧に促していただき、感謝しています。「正しい身体の使い方」に気付けるよう、続けさせたいと思っています。

お父様

ごきょうだい様は入会当初は緊張していた様子でしたが、今では和気あいあいと楽しみながらトレーニングに励んでおられます。またお子様だけでなく、お父様もすごく成長されています。4ヶ月に1回の評価測定では着実に3名様とも点数を伸ばしておられ、筋力、柔軟性アップしています。

K・H様(お兄様)：姿勢測定より顔を突き出した姿勢が改善。筋力向上で点数アップ！
 

K・H様(妹様)：筋力アップ。プランク姿勢で120秒止まれるようになりました。

T・H様(お父様)：筋力も柔軟性も大幅向上。バランスのよい身体に近づきました。

皆さまスゴイです！これからも一緒に頑張っていきましょう！今後の成長が楽しみです。

ジュニア姿勢・体幹トレーニングコースでは、ただいま無料体験時に姿勢測定（四条本校限定）を実施しています♪
姿勢改善や運動能力向上、ケガ予防でお悩みのお子様がおられましたら、ぜひご体験にお越しくださいませ。

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今回は20年の長期継続いただいているウェルネス会員さまの紹介です。
T・K様は60代でお孫様もいらっしゃる方ですが、とても若々しく可愛らしい方です。

氏名：T・K様
年齢：66才
在籍期間：20年4ヶ月
所属コース：ウェルネス体操コース(四条本校)

若々しさを保つためなのか、ご自身の姿勢についてとても研究熱心です。昨年、「正しい姿勢について」のレッスンを受講されました。
「長年通ってるけど姿勢が改善されているのか。」と思いながらの受講だったそうです。その疑問は姿勢測定で明らかになりました。
姿勢測定の結果、反り腰が改善され、きれいなお姿勢でした。とても感激されていたのが印象的でした。

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

娘が中学生の時にPTAから依頼された森先生が保護者向けに講習会を開かれてその講習会に参加しました。
久しぶりに運動をして楽しかったし、何より運動音痴な私でもこれなら誰にも迷惑をかけずに運動ができると思いました。

会員様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

40才を過ぎた頃から腰痛がありまして、あちこち整骨院や鍼灸院に通いましたが良い状態が続く事はありませんでした。ファイブMの無料体験レッスンを受けた時に山本先生に「左腰が痛いでしょ？」と言われて、腰痛の事を言ってないのに何でわかるの？と衝撃的でした。ここなら腰痛が治る…そう確信して入会しました。

会員様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

最初の頃は腰痛コースを選んでいましたが３ヶ月もすれば腰痛の事も忘れて色んなコースを楽しみながら通っていました。体操を終えて帰る時には体が軽く、背筋が伸びて…爽快感を感じて帰宅しました。

会員様

あいみん

継続頂いている理由は何ですか？　どこにファイブМの魅力を感じて頂いていますか？

しばらく行かないと体が重くて…久しぶりに受講すると生き返ります。その繰り返しです。
ファイブM の体操で人間はうまい具合に楽な方に体が逃げて行くんだと学びました。先生のちょっとした補助でよく体に効きます。
先生の補助がない時に体に効いていないと自分のやり方が間違ってるなと思いささやかな試行錯誤をしながら体操をしています。
そんなファイブMの奥深さに魅了されて気が付けば20年が過ぎていました。今振り返れば20年前から森先生に食生活を指導してもらったのは大きかったです。
ファイブMに来なければ体重は増加していたと思います。今流行りの「腸活」は森先生の指導そのものでした。

会員様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

私が入会して数年後に運動好きな父親をファイブMに誘いました。
享年94才で亡くなりましたがファイブMでバッタリ会った後に二人でランチに行った事が良い思い出になっています。
今は娘がプライベートレッスンを受けていて三世代でお世話になっております。
孫もお世話になれば四世代だなぁ～…
そんな日が来ると良いなぁ～と思っています。

会員様

姿勢改善の成果、本当に嬉しいです。これからも、T・K様の美しさをサポートさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
今回のブログは「山本」が担当しました。

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今回は四条本校ウェルネス体操コースにお通いの会員様のご紹介です。

氏名：A・A様
年齢：70歳
在籍期間：5年9カ月
所属コース：ウェルネス体操コース(四条本校)

A.A様は、継続5年になられ、ファイブMに１５回以上/月お越しになっておられます。しかも大抵一日に連続２回レッスンを受講され、さらに背中をほぐすパーソナルストレッチ２０分を週１回受けられているスゴイ会員様です。

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

地域の情報紙リビング

会員様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

健康のために体を動かしたいと思いジムに通い始めた。機械を使って動かし、自分のペースで動いてくれない機械。そんなことで膝が痛み、ファイブMに出会いました。

会員様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

森先生のアドバイスで、食事の改善から日本人に合う食事、そうだったのかと、改めて気づかせていただきました。平行して体操もしました。体重が減りました。膝も正座できるようになりました。半年くらいかかった気がします。

会員様

あいみん

継続頂いている理由は何ですか？　どこにファイブМの魅力を感じて頂いていますか？

先生方の体操へのアドバイスは身体の多方面造りや食事、食材、新しい食への話し。毎回とても楽しい時間を、ちょっとしんどいなぁと思いながら、頑張っています。ありがとうございます。

会員様

A.A様は入会2か月後21日間のダイエットコースに挑戦され、約３㎏の減量に成功されました。その後毎月1㎏、2㎏と少しずつ体重が減っていき、継続5年になられ入会当初の体重より10㎏の減量に成功されました。体形もウェスト-10ｃｍ、アンダーバスト‐10ｃｍ、ヒップ-10ｃｍととてもスリムになられ、洋服が全て合わなくなったそうです。
嬉しい悲鳴ですね(*^-^*)
体形を維持されるため月1回ウエスト・ヒップ・バスト・アンダーバスト等を採寸する有料サービスにもお申込みいただき、日々努力をされています。とてもきれいにお瘦せになられた。

次の課題としましては「猫背姿勢の改善」です。ご自身でも気になさっている様子ですが、骨盤を立てられる下腹部の腹筋力と肩甲骨の周りの筋力の柔軟性がキーワードになります。
今後はモデルのような姿勢を目指していただきたいです。スタッフ一同、サポートして参りますのでよろしくお願いいたします。

今回のブログは山本が担当しました。

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レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ

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今回は「ジュニア姿勢・体幹トレーニングBクラス」に通われている会員様をご紹介いたします。
T・Kさんは、「首を曲げて上目づかいになる姿勢」の改善を目的に、お父様とご一緒に参加されています。

氏名：T・Kさん
在籍期間：10ヶ月(ジュニアコース)　1年6か月(こども器械体操コース)
お悩み：猫背改善
所属コース：「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース」「こども器械体操コース」

トレーニングに参加された当初は、保護者様より「首を曲げて上目づかいになる姿勢」に悩まされていましたが、今ではすらっとした姿勢に近づきました。日々のグループレッスンではお父様と一緒に頑張っており、着実に腹筋や背筋、柔軟性などの能力が向上しています。現在では「どちらが長く止まれるか」などお父様とトレーニング対決をされているそうです。(^^♪

〈親御さまからいただいたメッセージをご紹介いたします〉

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

ホームページ

保護者様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

姿勢が悪く、テレビを見るとき首を曲げて上目づかいになるのが気になっていました。メガネをかけていたので、視力のせいかと思ったのですが眼科医からは単なる癖だから気にしなくていいと言われていました。
が、親としては気になりすぎて、何とかならない物かと思っていました。
短期教室の姿勢測定時に腹筋が弱い、身体が柔らかいという原因を教えてもらい、そこを改善する目的で入会しました。

保護者様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

３ヶ月ぐらい。テレビを見る時に上目使いをしなくなりました。
腹筋がついたおかげで器械体操時に、ゆらゆらしてできなかったV字バランスがいつのまにか出来るようになってました。

保護者様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

定期的な姿勢測定で自分の身体が変わっていく事が数字でわかるのが、おもしろくて楽しみにしています。親子で通っているのですが、お互い張り合って楽しそうです。
レッスン内容が毎回変わり飽きにくく、振替ができて続けやすい。

保護者様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

姿勢！と毎日毎日注意する事が無くなり親子共にストレスフリーです。本当にありがとうございます。

保護者様

T・Kさんは猫背の要因の一つである首や背中の筋力がみるみる上がっていきました。
入会当初は少し緊張されていたご様子でしたが、今では笑顔が見られ、楽しそうにトレーニングに励んでおられます。
そしてお父様も実は…柔軟性・筋力ともにすさまじい進化を遂げています!(^^)!
入会当初は、肩こり？に悩まれていましたが、体操後は肩回りがスッキリされているそうです。
これからも一緒に頑張っていきましょう！お二人様とも今後の成長が楽しみです。

ジュニア姿勢・体幹トレーニングコースでは、ただいま無料体験時に姿勢測定（四条本校限定）を実施しています♪
姿勢改善や運動能力向上、ケガ予防でお悩みのお子様がおられましたら、ぜひご体験にお越しくださいませ。

今回のブログは「安福」が担当しました。

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