この度、ファイブM「選手コース」の中井統慎さん(中3)と平野梓生さん(小4)が、
栄えある「令和7年度 京都府スポーツ賞」を受賞されました！👏✨

🏆 京都府スポーツ賞とは？

昭和56年から続くこの賞は、スポーツの世界で優秀な成績を収めた個人・団体や、
京都のスポーツ振興に大きく貢献した方々に贈られる、とっても名誉ある賞です。

🏆 受賞の決め手となった主な成績

今回の京都府スポーツ賞は、お二人のこれまでの輝かしい実績が評価されました。

【第42回 近畿ジュニア体操競技選手権大会】

• 中井 選手（Aクラス）

  • 種目別 ゆか：優勝 

• 平野 選手（CⅠクラス）

  • 個人総合：優勝 

  • 種目別 円馬：優勝 

一朝一夕では成し遂げられないこれらの結果は、日々の地道な練習の積み重ねそのものです。

📣 これからも応援よろしくお願いします！

皆様、ぜひ教室で二人を見かけた際は「おめでとう！」と声をかけてあげてください。
その一言が、次なる挑戦への大きな力になります。

現在、選手コースでは全国大会出場、優勝を目指して日々練習に励んでいます。
これからも選手たちへの熱い、熱い応援をどうぞよろしくお願いいたします！

▼授賞式の様子はこちら（西脇知事公式Instagram）
https://www.instagram.com/nishiwaki_takatoshi/p/DV293CEjzYh/

 今回は79回目の「お客様の声」です。

上桂校「こども器械体操」キッズコースにお通いの会員様をご紹介します。

氏名：幸村 菜由 さん
年齢：6才（年長）
在籍期間：3年
所属コース：こども器械体操コース（上桂校）

2025年11月ファイブＭ杯
写真提供：オールスポーツコミュニティ

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

上桂校の前を通った時に、体操をされている様子が見えて知りました。

保護者様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

身体を動かすことが好きですが、近くに広い公園がなく、安心してのびのび運動できる場が増えればと思っていました。ファイブMの前を通った時に、「ここ行ってみたい！」と娘が言ったのがきっかけで体験をしました。
とても楽しかったようで、すぐに入会が決まりました。

保護者様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

年少の頃から通い始めました。楽しく身体を動かしているうちに、少しずつ基礎を身につけさせていただき、年中になる頃には逆上がりなど本格的な技もできるようになり驚きました。色々な技を身につけることができるだけでなく、順番を守ったり、お話をしっかり聞いたりするなど、大切な力を育てていただいているように思います。

先生から聞いたポイントをしっかり覚えてお家でも教えてくれます。また、「頑張ったらできるようになって嬉しかった」という経験を積み重ねてきたことが自信になり、何事にも前向きに挑戦する姿が体操以外でも見られます。

保護者様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

「好きこそものの上手なれ」と言いますが、本人が先生や体操のことを好きになり、前向きに楽しく頑張っているのが1番の理由です。先生の指導は「分かりやすい」そうです。また、誉めてくれるのも嬉しいと話していました。技ができた時に先生と嬉しそうにハイタッチをしているところをよく目にします。

たまたま、保育園に指導に来ていただく機会もあり、その時にお手本にしてくださったことも自信に繋がったようです。また、年に一回のファイブM杯もモチベーションに繋がっています。人生で始めて賞状やメダルを手にしたのはファイブM杯でした。反対に「悔しい」という気持ちを感じたのも、ファイブM杯でした。今はそうした気持ちをばねにして頑張っているようです。

仕事の関係で週に1回しか通えませんが、この３年間の成長は著しく、こつこつ続けることの大切さを感じています。娘が体操が好きで頑張りたいと言う限り、応援したいと思います。

保護者様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

いつも温かく丁寧なご指導をしていただきありがとうございます。娘は先生方のことが大好きです。4月から1年生になり、年上のお兄さん・お姉さんのいる時間帯に変更となります。刺激を受けながら益々頑張って力をつけてくれることを願っています。今後ともよろしくお願い致します。

保護者様

これからも色々な技にチャレンジして
一緒に頑張っていきましょうね♪

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▼お客様の声・口コミはこちら▼
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 こども器械体操（1・2・3才・幼児・小中学生向け）

レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ

---

 ジュニア体幹トレーニング（小学生～大人向け）
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

---

ウェルネス体操（大人向け）
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり

---

〒600-8492

京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55

四条ISビル3F～6F

Tel：0120-58-4401    Fax：075-254-1120

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 今回は78回目の「お客様の声」です。

洛西口校「こども器械体操」キッズコースにお通いの会員様をご紹介します。

氏名：Ｓ・Ｋ さん
年齢：6才（小学1年生）
在籍期間：4年4ヶ月
所属コース：こども器械体操コース（洛西口校）

2025年11月ファイブＭ杯
写真提供：オールスポーツコミュニティ

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

はじめは、お家から近い体操教室の体験を色々といき、そこで体験した中の教室の一つでした。

保護者様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

悩んでいたことは、体操教室に通う前は内股気味、よく転ぶ、転んだ時に手で支えられずに顔を擦る。などがよくあったことと、公園だけでは体力を使い切れず、グズグズになることがあったため、体操教室を探していました。
教室を決めたきっかけは、体験後に本人が「ここに通いたい。」と初めて言ったからです。

保護者様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

リトルからお世話になって約4.5年くらいです。正直楽しんでくれたらいいかな。と軽い気持ちで入会しましたが、鉄棒や、トランポリン、跳び箱、マットなど、次々と技を覚えていく娘に本人も私もとても体操が好きになっていました。体操教室では、挨拶もきちんと指導してくださるので、挨拶を自分でするようになったり、年少くらいから、コケることも少なくなっていったように思います。娘は跳び箱が得意ではありませんでしたが、今年度のファイブМ杯では、跳び箱で1位という成績をいただき、練習で先生方がたくさんのご指導や、できた時に一緒に喜んでくださったことで自信がついたことがとても成長したな。と感じました。次の目標は会長杯出場と本人が言っていたので頑張ってほしいと思います。

保護者様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

一番の理由は本人がもっとやりたい！続けたい！と強く希望していることと、大好きな先生が沢山いらっしゃることです。他には少人数指導というところや、優しくも時には厳しく指導してくださる所がとても良いなと思っています。

保護者様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

いつも楽しく、親ではできない娘の成長を見せていただきありがとうございます。これからもよろしくお願い致します。

保護者様

これからも色々な技にチャレンジして
一緒に頑張っていきましょうね♪

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皆さん、こんにちは！ファイブMです🌞
少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じる季節になりましたね。

今年度のレッスンも、残すところあと1ヵ月となりました。
この時期は、「今年度中にこの技を成功させたい！」「残りの体操を休まずに、皆勤賞を目指したい！」など、やる気いっぱいで、一生懸命に取り組むお子様の姿が見られます。

ファイブMでは、お子様が目標を持って意欲的にレッスンへ通えるよう、「皆勤賞制度」がございます。

🌈 「継続」という大きな力

1年間、一度も休まずにレッスンに通い続けることは、決して簡単なことではありません。 暑い日も寒い日も、時には「今日は遊びたいな」という日もあったはずです。それでも休まずに来てくれたその一歩一歩が、今のお子様方の心と体を強くしています。

3月末まであと1ヵ月。最後まで元気に通いきって、努力の証である「金メダル🏅」を手にしましょう！先生たちも全力で応援しています！

⚠️ 皆勤賞のルールをチェック！

【対象コース】 こども器械体操
親子・リトル・キッズ・プレミアムコース

🌈 来年度、金メダルに挑戦してみませんか？

「今年は惜しくも届かなかった」「4月から新しく入会する」というお友だちも、新年度（2026年4月〜）の皆勤賞を今から目標にしてみませんか？

 一つのことをやり遂げる力は、将来の大きな自信に繋がります。
来年の4月、今度はあなたが主役になってメダルを胸に輝かせている姿を、今からイメージしておいてくださいね👍

🏆 昨年の授与の様子はこちら！

「金メダルってどんなの？」「どんな風にもらえるの？」と気になった方は、ぜひ昨年の様子をのぞいてみてください。
ピカピカのメダルを手にしたお友達の誇らしげな笑顔がいっぱいです！

昨年度は、なんと316名の方に、金メダル🏅をお渡ししました✨

▼昨年の皆勤賞ブログはこちら
2024年度皆勤賞！ – ファイブM スタッフブログ

保護者の皆さま、いつもお子様の送迎や温かい見守りをありがとうございます。
今年度のラスト1ヵ月、そして新しい1年に向けて、スタッフ一同みんなの元気な笑顔を心よりお待ちしています！

今回のブログは、長岡 貴子が担当しました。

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 こども器械体操（1・2・3才・幼児・小中学生向け）

レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ

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ウェルネス体操（大人向け）
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今回は第77回お客様の声です。
四条本校ウェルネス体操コースにお通いの会員様のご紹介です。

氏名：M・S様
年齢：84才
在籍期間：１年１カ月
所属コース：ウェルネス体操コース(四条本校)

「腰痛・股関節痛」に悩まれ、外出するのも億劫になってきていたそうです。このままではマズイと思って、約１年前にウェルネス体操の体験にお越しになられました。

《M・S様からのお声》
腰痛・坐骨神経痛・股関節痛等の症状が出始め、整形外科のリハビリに通院していましたが、しっくりこなくて迷ってましたところ、リビング（情報誌）でウェルネス体操を知りました。体験を経て昨年2月から始めました。
最初は筋肉痛がありましたが体操を終えて帰る時の体の軽さに驚きました。
体を動かす時、ちょっと補助してもらえるとすごく効果を感じます。週1で無理なく続けられるので頑張りたいと思っています。

M・S様は体操を始められた当初は55分間の体操がややきつく感じられたそう。
しかし、レッスン後に股関節のマンツーマンストレッチも取り入れられ、徐々に変化が。外出時の痛みが軽減し、遠出もできるようになられました。

年末には、
「栃木に民藝を見に行けました」
「猫を飼い始めて、家の中でもよく動いています」
といった嬉しいご報告もいただいております。

“痛みで控えていたことが、少しずつできるようになる”その積み重ねが、日々の楽しみや自信につながっているのだと感じます。

これからも無理のないペースで、一緒に続けていきましょう。
スタッフ一同、しっかりサポートさせていただきます。

今回のブログは「曽川」が担当いたしました。

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 こども器械体操（1・2・3才・幼児・小中学生向け）

レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ

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 ジュニア体幹トレーニング（小学生～大人向け）
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

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ウェルネス体操（大人向け）
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり

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京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55

四条ISビル3F～6F

Tel：0120-58-4401    Fax：075-254-1120

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皆さまこんにちは！
寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

今回は、冬休みに開催された短期体操教室の様子をご紹介いたします。
四条本校、西陣校、上桂校、洛西口校、南草津校、の5校で開催されました。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【四条本校】

●はじめて体操コース

トランポリン・跳び箱・鉄棒等の体操器具を使用して、楽しく身体を動かします。初めての習いごとにもおすすめのコースです。

並んでお話を聞いたり、先生の真似をしながら柔軟体操にも一生懸命取り組んでいました。

●ボールつき・投げ基礎コース

ボールのつき方・投げ方・取り方を練習します。小学校受験対策にもおすすめなコースです。

写真はボールつきの練習中です。少しずつ連続で出来る回数が増え、お子様たちも嬉しそうでした。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【西陣校】

●足が速くなるかけっこ教室コース

短距離走の基礎（スタート姿勢・フォーム修正等）から練習し、走力アップを目指すコースです。

腕の振りや足を高く上げる練習など、部分練習で意識したポイントを確認しながら走りました。
「走るのがより楽しくなった」というお声もあり、スタッフ一同大変うれしく思います。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【上桂校】

●毎日体操4種目コース

初心者から得意なお子様までレベル別に班分けを行い、跳び箱・鉄棒・マット・トランポリンの4種目を毎日練習するコースです。

坂道になっているマットを使って後転の練習をするなど、工夫しながら取り組みました。
毎日少しずつ上達していくお子様たちの成長に、驚かされる4日間でした。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【洛西口校】

●体操4種目コース

レベル別に班分けを行い、跳び箱・鉄棒・マット・トランポリンのうち、1日2～3種目を練習するコースです。

写真は8段の跳び箱に挑戦している様子です。余裕のあるジャンプで、軽々と跳び越えていました。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

【南草津校】

●体育攻略「逆上がり」コース

基礎から練習し、「逆上がり」の完成を目指すコースです。

スタッフの補助や坂道などの道具を活用し、さまざまなアプローチで練習を行いました。

●体育攻略「開脚跳び」コース

基礎から練習し、「開脚跳び」の完成を目指すコースです。

気をつけるポイントについてアドバイスを受けながら、丁寧に練習しました。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

今回は各校の様子を少しずつご紹介しましたが、他にもさまざまなコースをご用意しております。

それぞれの目的や目標に合わせてご参加いただけます。
2026年春も短期体操教室を開催いたします（2月2日ホームページで公開予定）。
また皆さまにお会いできることを、スタッフ一同楽しみにお待ちしております。

今回のブログはこども器械体操スタッフ馬場がお届けしました。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ

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 今回は76回目の「お客様の声」です。

西陣校「こども器械体操」キッズコースにお通いの会員様をご紹介します。

氏名：林　里花 さん
年齢：14才（中学2年生）
在籍期間：12年11ヶ月
所属コース：こども器械体操コース（西陣校）

2017年11月発表会（平安女学院体育館）ファイブＭ杯

2025年11月ファイブＭ杯（上桂校）
写真提供：オールスポーツコミュニティ

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

家族の紹介。

保護者様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

2歳から通える体操教室を探していた。

保護者様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

当初、娘は私から離れることができず、涙を流す日もありましたが、通ううちに徐々に泣くことも減り、次第に楽しんでレッスンに通えるようになりました。

保護者様

あいみん

継続いただけている理由は何ですか？　ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。

あれから10年。先生方の温かいご指導や励ましのおかげで、娘は「得意なことは体操」と胸を張って言えるまでに成長しました。体育の授業ではマット運動の見本役を務め、周囲からもたくさん褒めてもらったと聞いています。小学校6年生までは、毎年開催されるファイブエム杯にも何度も挑戦し、クラス別優勝や競技別優勝を経験しました。そして、さらなる高みを目指して会長杯にも挑戦することができました。

保護者様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

中学生になりましたが、今も「楽しい」と言いながらレッスンに通っています。泣き叫んでいた小さかった頃の娘の姿は、今でも鮮明に覚えています。そんな娘を温かく見守り、根気強くご指導くださったファイブＭの先生方には、心から感謝しております。これからもどうぞよろしくお願いいたします。

保護者様

これからも色々な技にチャレンジして
一緒に頑張っていきましょうね♪

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 こども器械体操（1・2・3才・幼児・小中学生向け）

レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ

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 ジュニア体幹トレーニング（小学生～大人向け）
姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

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ウェルネス体操（大人向け）
筋トレ・ストレッチを組み合わせたオリジナル体操で生涯歩ける身体づくり

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〒600-8492

京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55

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皆様、こんにちは！いつもファイブMのブログをご覧いただきありがとうございます。

今回のスタッフ紹介番外編は、こども器械体操アルバイトの「久我先生」にインタビューしました。

担当：こども器械体操（四条本校、洛西口校）

スタッフ紹介ブログのバックナンバーはこちら↓

①こども器械体操　森本先生
②こども器械体操　小出先生
③ジュニア・ウェルネス体操　安福（あぶく）先生
④こども器械体操　栗木先生
⑤こども器械体操　清水先生
⑥ジュニア・ウェルネス体操　山本先生
⑦こども器械体操アルバイト　宮川先生
⑧こども器械体操アルバイト　渡辺先生
➈こども器械体操　川井先生

ではスタートです(*^^*)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

あいみん

Q1．ファイブMに応募したきっかけは何ですか？（媒体・動機）

元々会員としてお世話になり、ファイブMという環境が大好きだからです。

久我

あいみん

Q2．アルバイト・パートは週何回、1日何時間程度働いていますか？

週3回、1日4〜7時間程度働いています。

久我

あいみん

Q3．仕事内容は覚えやすいですか？また、仕事内容を覚える際に特に役立ったことや工夫したことは何ですか？

仕事内容は覚えやすいです。youtubeのライブ配信を見て、先輩スタッフさんの授業を見たり、自分の授業を振り返ったりして今後の授業に活かしています。

久我

あいみん

Q4．研修はどのようなものがありますか？

週に2回ほど、先輩スタッフさんと不安なことの相談や、授業の振り返りを行っていただけます。また、指導方法のバリエーションも教えていただけるので安心です。

久我

あいみん

Q5．体操競技の経験はありましたか？また、体操競技の経験が仕事にどのように影響していますか？

はい。体の使い方や、自分が苦手に感じていたことへの理解が深まり、出来ない！をどうしたらできるようになるのか、子ども達の気持ちに寄り添うことができます。

久我

あいみん

Q6．職場の雰囲気や社風について教えてください。

皆さんとてもフレンドリーで、分からないことなど、親身になって考えてくださいます。

久我

あいみん

Q7． こどもたちに体操を教える中で、どのような嬉しさや楽しさ、達成感を感じますか？

「出来ない」が「出来る」に変わる瞬間を、共に喜べることです。

久我

あいみん

Q8．こどもたちに体操を教える中で、どのような難しさや大変さを感じることがありますか？それをどのように乗り越えていらっしゃいますか？

得意な事、不得意な事を見極めて、個々に合った指導をする事は大変ですが、「これなら出来る！」と子どもたちが自ら挑戦してくれることも多く、そこから「出来る」を増やしていきます。

久我

あいみん

Q9．ファイブMでの仕事で、最も成長したと感じる点は何ですか？

コミュニケーション能力の向上と、他者の理解です。

久我

あいみん

Q10．ファイブMの魅力をひとことで表すと？

楽しく学び、自身の成長を感じられる！

久我

あいみん

Q11．アルバイトと学業の両立はできていますか？

できています。特に前期と後期で時間割が変わっても柔軟にシフト調整していただけるので、とても働きやすいです。

久我

あいみん

Q12．このアルバイト経験が将来のキャリアにどのように役立つと思いますか？

子どもから大人まで関わるので、幅広くコミュニケーション能力が向上し、親しき仲にも礼儀ありという風に、社会に出た時にも役立ちます。

久我

あいみん

Q13．学生の間にこの仕事を選んで良かったと思う点は何ですか？

学校では学べないスキルや、自分の好きなことからアルバイトに置き換えることで、楽しく仕事ができます。

久我

あいみん

Q14．アルバイトを考えている方へ、アドバイスはありますか？

人に何かを教える仕事は大変で、自分には無理！と思ってしまう事があると思いますが、1から丁寧に教えて下さり、安心してアルバイトができます。

久我

久我先生は、2歳半から18歳までの約15年半にわたり、体操を続けてこられました。インストラクターの仕事をする一方で、ご自身もプライベートレッスンを受講されています。プライベートレッスンを始めた理由は、「体操を続けたいという思い」と、「新しい技を習得したい気持ち」からだそうです！

↓プライベートレッスンを受ける久我先生😊

現在は、伸身前宙・ロンダートバク転宙返り・蹴上がりを目標に、日々練習に励んでおられます！

↓教えているのは栗木先生です！

皆さまもぜひ体操に参加してみませんか？💪

プライベートレッスンは、器械体操の技を早く習得したい方、通常の時間に来れない方、側わん、肥満、身体・発達に障がいがある方々に最適なコースです！大人の方で腰痛やひざ痛・肩こりを改善したい方やダイエット希望の方、ゴルフの上達を目指す方などにおすすめのウェルネス体操プライベートレッスンもあります。どちらも一般の方でもご利用いただけます！体操に興味ある方ぜひお待ちしております！

プライベートレッスンのお申し込みはこちら！

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

ここまでお読みいただきありがとうございました。今回のブログはこども器械体操スタッフの幾田がお届けしました。

ファイブMでは引き続き、こども器械体操スタッフを募集中です。
体操競技未経験でもOK！前向きで意欲的な方、大歓迎！あなたのご応募をぜひ、お待ちしております(*^^*)

採用情報はこちら　※高校を卒業された方が対象です

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今回は四条本校ウェルネス体操コースにお通いの会員様のご紹介です。
ひざ痛や腰痛にお悩みでお越しいただいた K・K 様。2年前には、ひどい腰痛で起き上がれないほどの状態だったそうです。

通いはじめの頃は、腰・ひざ・肘など、その日によってさまざまな箇所に痛みが出ていましたが、週１回の体操を続けて少しずつ良い変化が表れてきているようです。
その実感の声をいただきました。

氏名：K・K様
年齢：65才
在籍期間：5カ月
所属コース：ウェルネス体操コース(四条本校)

あいみん

何がきっかけで、ファイブMを知りましたか？

ネットです。

会員様

あいみん

ファイブＭに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか？　何が決めてとなって入会されましたか？

腰痛で整形外科に通院していたのですが痛み止めと電気治療ではまた繰り返すだろうと思い、こちらの無料体験を体験させていただきました。

会員様

あいみん

体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか？

2ヶ月たった頃、寝込む程の腰痛はなくなり体を動かすことが楽しくなってきました。このまま続けたら寝込む不安はなくなると実感しました。

会員様

あいみん

継続頂いている理由は何ですか？　どこにファイブМの魅力を感じて頂いていますか？

腰痛の改善とインストラクターの先生のサポートの凄さです。　私自身でも気がつかない体の不調の改善法など的確に返答を頂けるのが素晴らしいと思います。

会員様

あいみん

その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。

忘年会で皆んなでダンスを踊った時、キレキレのダンスを披露できたのでダンス教室に行っているのかと聞かれました（笑）おかげさまで。

会員様

今では「長く座ると痛みが出るから事前に対策しよう」と、ご自身で身体と向き合い予防する意識が大きく変化されいてます。痛みの改善がプライベートの楽しみにつながっているご様子に、私たちスタッフもとても嬉しく思っています。
これからも一緒に無理なく続けていきましょう！

今回のブログは「曽川」が担当しました。

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こども器械体操

（1・2・3才・幼児・小中学生向け）

---

 ジュニア体幹トレーニング

（年長・小・中・高校生向け）

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ウェルネス体操（大人向け）

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