お客様の声コーナー73 ウェルネス体操コース 「四条本校」

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今回は73回目の「お客様の声」です。
四条本校ウェルネス体操コースにお通いの会員様のご紹介です。

腰痛の改善を目的に通われており、日々の努力の結果なんと、トレーニング開始より約1年たったころには朝起きた時の腰の違和感がだいぶ軽減されたとの事です!
レッスン時にはスタッフに質問を投げかける等、熱心にトレーニングに参加しておられます。また時折、難易度の高いトレーニングに挑戦される時には、「む、難しい!」と笑顔を見せながら、頑張っておられます。
そして現在では着実に出来る事が増え、今もなお向上されています。スゴイ!

氏名:H・K様
年齢:69才
在籍期間:1年2か月
所属コース:ウェルネス体操コース(四条本校)

あいみん
あいみん
何がきっかけで、ファイブMを知りましたか?
駅のチラシ
あいみん
あいみん
ファイブMに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか? 何が決めてとなって入会されましたか?
猫背と慢性の腰痛に悩んでいましたが、体験で膝と腰痛の予防改善コースを受けて、改善が期待できるのではないかと入会しました。
あいみん
あいみん
体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか?
期間による変化を言うのは難しいが、1年経て起床後に感じていた腰の具合はかなり改善できているように思います。
あいみん
あいみん
継続頂いている理由は何ですか? どこにファイブМの魅力を感じて頂いていますか?
最初できなかった体操が少しずつ出来るようになったり、さまざまな体操を指導してくれるのが楽しい。レベルに応じたコースが設定されているのも良いと思います。

 

先日、約1年ぶりに実施しました姿勢測定の結果では、入会当初よりお腹の突き出しが改善されており、スラっとした姿勢に近づきました。
トレーニングを楽しみながら、痛みや姿勢が改善され、私たちスタッフも大変嬉しく思います。
今後もスタッフ一同全力でサポートさせていただきますので、一緒に頑張っていきましょう!

姿勢測定の詳細はこちらから↓
https://www.five-m.com/program/shisei.html

※無料体験特典!ウェルネス体操コース、ジュニア姿勢・体幹トレーニングコースの無料体験時に姿勢測定が受けられます。ご興味ある方は是非、無料体験へお越しください。

無料体験はこちらから↓
https://www.five-m.com/freetrial/

 

今回のブログは「安福」が担当しました。

 

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こども器械体操
(1・2・3才・幼児・小中学生向け)
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 ジュニア体幹トレーニング
(年長・小・中・高校生向け)

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ウェルネス体操(大人向け)
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〒600-8492
京都市下京区四条烏丸西入月鉾町55
四条ISビル3F~6F
Tel:0120-58-4401    Fax:075-254-1120

 

 

 

 

2025年サマーキャンプに行ってきました!

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まだまだ暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか(^^)

おかげさまで、7月27日、28日のサマーキャンプを大成功で終えることができました!

この暑さの中、お子様を元気に送り出してくださった保護者の皆様、
そして誰よりも元気いっぱいで参加してくれた子どもたち、本当にありがとうございました♪
青空の下、自然に囲まれた中でのみんなの笑顔と歓声で、暑さも忘れてしまうほど盛り上がった2日間でした!

 

今回は、そんなキャンプの楽しい様子を皆様にお伝えしたいと思います。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

場所は、去年に引き続き京都府南丹市にある美山町自然文化村【河鹿荘(かじかそう)

お家の方と離れての一泊二日のキャンプ。楽しみな気持ちと少しの緊張。
でもいつも見る先生やお友達を見つけて、バスに乗る時には素敵な笑顔を浮かべていました!

大きな声で元気に「行ってきます」をしていざ、出発!

バスの中では先生たちとクイズをしたり、お喋りをしたり、朝早くの集合だったので到着後に備えて寝ているお子様も。

それぞれの過ごし方で楽しんでいるうちに、河鹿荘に到着

 

1日目の最初は【ミニかけっこ教室】

挨拶・準備体操もとっても大きな声で張り切ってやってくれました(^^♪

笑顔の中にも真剣な表情が見え、一生懸命に取り組む姿が印象的でした。

 

次は【部屋班のリーダー決め】

部屋班(お部屋で一緒に過ごす班)で集まり、リーダーを決めます。
リーダーは全部で5種類!各リーダーを中心にみんなで協力して取り組みます。

・班リーダー:集合時に班の点呼を取り、先生に報告する。

・鍵リーダー:部屋の鍵の開け閉めと、先生と鍵の受け渡し管理をする。(班リーダーと兼務可)

・忘れ物リーダー:退出時、班のみんなの持物を確認する。部屋に忘れ物がないかみんなと確認する。(班によっては2名)

・食事リーダー:食事時にみんなの飲み物の準備をする。また、班のみんなと食事の片付けをする。

・掃除リーダー:室内・玄関・トイレ・お風呂・食堂・文化ホールなど、ゴミや汚れがある場合、班のみんなと掃除する。(班によっては2名)

自分たちで話し合いながら書き込んでいきます。リーダーが決まったら、生活の目標も書いて完成!
午前中の活動を終えて、お腹もペコペコ。

 

次は待ちに待った【お昼ご飯】

持参したお弁当を用意し、みんなで手を合わせて「いただきます!!」

「先生見て!」とお昼ご飯を嬉しそうに見せてくれる子どもたちに、スタッフ一同もほっこり(#^^#)

 

午後一発目は【川遊び】

しっかり準備体操をして、浮かぶ練習もしました。

普段中々できない川遊びに子どもたちも大はしゃぎでした!

一度休憩を挟み、スイカやリンゴを食べながら水分補給もして川を満喫しました。

川遊びの後はお部屋に移動し、お風呂を済ませて自由時間
トランプをしたりお喋りをしたりとそれぞれお部屋で過ごしました。

 

 

あっという間に【夕ご飯】の時間です。

部屋班ごとにテーブルを囲って「いただきます!」

 

1日目最後はサイリュームを使ったレクリエーション

暗闇の中で、思い思いの表現を楽しみました!

自分たちでお布団を敷いて1日目は終了!おやすみなさい

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

2日目 最初の活動は準備体操と散策】

起床後、顔を洗ってお外へ!朝の気持ちのいい空気を吸いながら活動開始♪

 

次は【朝ご飯】

豪華な和食メニュー(^^)みんな朝からもりもり食べていました。

ご飯を食べたら、使ったお部屋をみんなでお片付け。
掃除リーダーさんや忘れ物リーダーさんを中心に、ゴミが落ちていないか、忘れ物がないか確認しチェックアウト。

 

文化ホールに移動しレクリエーション開始(*’▽’)/

1つ目は【じゃんけん列車】

ルールはこちら。

①音楽が鳴っている間それぞれ移動

②音楽が止まった時に近くにいる人とじゃんけん

③勝った人の後ろに負けた人が並び、列車を作っていく

最後まで列の先頭にいた人が勝ち!

途中で足でじゃんけんをしたりもしました。後半は長ーい列車同士で白熱したバトルが繰り広げられました。

2つ目は【絵描き連想ゲーム】

活動班(レクリエーション等を一緒にやる班)ごとにチーム戦のゲームです。

ルールはこちら。

①活動班の中で絵描きチーム、回答チームに分かれる(1問ごとに交代)

②担当の先生がお題のくじを引く

③絵描きチームのみくじを確認し、絵を描く

④回答チームが描かれた絵からお題を当てる

速く正解にたどり着いた班の勝ち!

絵を描く速度、分かり易く伝わりやすい絵、相手の描きたいものを読み取る能力、さらには先生のくじ運も必要でとても盛り上がりました!

回数を重ねるごとに伝える側も回答する側も、よく観察し考えるスピードも上がり、息ぴったりのチームプレーを見せてくれました。

午前の活動を終え、次は【お昼ご飯】

 

 

ご飯を食べながら、1日目の様子をスクリーンでみんなで見ました。

「写ってるー!」「昨日これ楽しかった」などの声が上がり、和やかで楽しいお昼ご飯の時間となりました。

 

最後は【ハガキ・うちわ制作】

おうちの方に感謝のハガキと、世界に一つしかないうちわを作りました。

絵を描いたり、文字を書いたり、シールやモールを使って飾りつけました。

記念写真も撮ったら、荷物をまとめて河鹿荘を出発!

施設の方にみんな大きな声で「ありがとうございました!」のご挨拶(^^♪

 

あっという間の2日間でした。
今回のキャンプを通じて、新しいお友達ができたお子様も♪
初めてのお泊りや周りと協力しての生活を経て、こども達の成長も感じたイベントでした。

おかげさまで大きなけがもなく、無事に終えることができました。
沢山の方にお申込みいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました。

来年も、サマーキャンプを開催する予定です!
またのお申し込みを、お待ちしております♪

ファイブMでは、今後も様々な企画を通して子ども達の成長に携わっていきたいとスタッフ一同考えております。
是非とも変わらぬご理解・ご支援を宜しくお願い申しあげます。

 

今回のブログは、こども器械体操インストラクター 馬場 が担当しました。


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お客様の声コーナー75 こども器械体操 キッズコース「南草津校」

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今回は75回目の「お客様の声」です。

南草津校「こども器械体操」キッズコース・リトルコースにお通いの会員様をご紹介します。

氏名:M・Hさん
年齢:5才(年長)
在籍期間:3ヶ月
所属コース:こども器械体操キッズコース(南草津校)

氏名:M・Uさん 
年齢:2才
在籍期間:2ヶ月
所属コース:こども器械体操リトルコース(四条本校)

南草津会員の声写真 姉妹

トランポリンを飛ぶ女の子

鉄棒をする女の子

あいみん
あいみん
何がきっかけで、ファイブMを知りましたか?
ホームページ(南草津校が新規で開校されるというもの)
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
ファイブMに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか? 何が決めてとなって入会されましたか?
長女が通っているこども園の体操のレベルが高く、基礎的な運動能力をもっと伸ばしてやれる機会はないかと日頃より悩んでおりました。
以前、他の体操教室に通っていたことがあったのですが施設の老朽化によるホコリなどの粉塵により喘息が悪化しドクターストップがかかって退会したことがありました。
春休み中に縄跳びを練習していて、「なんで私はできないんだろう…」と家で涙する姿を見て、これは何とかしてやらないといけないなと思いどこか良い体操教室はないものかとWEBで検索していたところ、2025年の4月より新しくファイブM南草津校が開校されると知り直ぐに体験教室を申し込ませていただきました。
自身が京都出身でして、学生時代よりファイブMはとても熱心な体操教室だということを知っていましたので滋賀にも分校ができると知った時はとても嬉しかったです。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか?
ドキドキしながら体験に伺うと、清潔で明るいお教室とハツラツとした笑顔で先生が迎えてくださいました。
熱心にご指導いただき、内容も非常に分かりやすく丁寧であることに感激しました。体操の練習だけではなく、挨拶をする・先生のお話をきちんと聴く・自分の番まで待つ・他のお友達をよく見て考えるといった、これから成長していく上で大切な”人としての基礎”もきちんと鍛えていただけると感じました。
娘本人も授業が終わった瞬間に「楽しかった!やりたい!」とのことでしたのでその場で入会を決め、加えて3歳下の妹の体験レッスンも申し込ませていただき帰路につきました。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
継続いただけている理由は何ですか? ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。
5歳年長児の姉に加えて、その後2歳児の妹も入会させていただくことになったのですがなんと言っても本人達がファイブMでの体操教室の日を指折り数えて心待ちにしていることです!お揃いのTシャツに目を輝かせながら袖を通して毎回レッスンに向かっています♪
今は姉妹でレッスン日が分かれておるのですが、次年度からは同じクラス同じ時間帯で受けることができるようになるので今から楽しみにしています。
家でも体操で習った動きを練習し合ったり、寝る前にストレッチをする姿が見られ性格もますます元気に明るくなったなぁと大きな変化を感じています。
保護者の目線といたしましては、どの先生も温かいお人柄で毎回のレッスンが楽しみですし、南草津校は特に新しいお教室ですのでとても衛生的にも綺麗で安心して通わせられています。持病の喘息も悪化することなく毎回通わせていただいております。また、入会を通して他の園や小学校にお通いのお友達もできたことも嬉しく思っております。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。
鈴木先生、小川先生いつも温かい熱血指導を本当にありがとうございます。
家族皆が先生のことが大好きです!
運動会で跳び箱10段を跳ぶ!という大きな目標にむけて引き続き頑張りますのでご指導よろしくお願いいたします。
保護者様
保護者様

これからも色々な技にチャレンジして
一緒に頑張っていきましょうね♪


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スタッフ紹介番外編!!フレッシュな新入社員に10の質問!

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皆様、こんにちは!いつもファイブMのブログをご覧いただきありがとうございます。

今回のスタッフ紹介番外編は、4月から正社員になった、ピカピカの新入社員「川井先生」にインタビューしました。

 

担当:こども器械体操、ウェルネス体操、ジュニア姿勢・体幹トレーニング(四条本校、洛西口校)


「入社して数ヶ月が経ちましたが、まだまだバタバタと慌ただしく過ごしています。悩むこともありますが、あたたかい職場でやりがいを感じながら頑張っています!」と話してくれました。


スタッフ紹介ブログのバックナンバーはこちら↓

①こども器械体操 森本先生
②こども器械体操 小出先生
③ジュニア・ウェルネス体操 安福(あぶく)先生
④こども器械体操 栗木先生
⑤こども器械体操 清水先生
⑥ジュニア・ウェルネス体操 山本先生
⑦こども器械体操アルバイト 宮川先生
⑧こども器械体操アルバイト 渡辺先生

 

ではスタートです(*^^*)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

あいみん
あいみん
Q1.アルバイトから新卒で入社を決めた理由を教えてください。

学生アルバイトの頃は週2回、3~5時間程勤務していました。社員の方と当時の自分を比べると、お子様・保護者の方と接する時間数や、どこまで仕事を任せていただけるかなど、やはり経験数に差が出てくるお世話になったこの教室で、より多くの仕事を覚えて体操に深く関わりたいと思い入社を決意しました。 
川井
川井

あいみん
あいみん
Q2.アルバイトから社員になり、どのような変化がありましたか?

社会人としての自覚や責任感が強くなりました。また、アルバイトを始めたばかりの頃と比べてできるようになった事がとても増えたように感じます。
川井
川井

あいみん
あいみん
Q3.仕事内容は覚えやすいですか?
先生方からのアドバイスや指導のマニュアルが充実していて覚えやすいです。
川井
川井

あいみん
あいみん
Q4.研修はどのようなものがありますか?

初めはいきなりレッスンを担当するのではなく、先生方の隣についてこどもたちの補助をすることから始まりました。社員になってからは、1人でレッスンを任せていただける機会も増え、その都度振り返りの時間をいただいています。他には、レッスンの決まりごとや体験に来られたお客様の対応なども覚えている途中です。
川井
川井

あいみん
あいみん
Q5.職場の雰囲気や社風について教えてください

社員間の仲が良く業務に集中できます。
川井
川井

あいみん
あいみん
Q6.ご自身の体操経験が仕事にどのように影響していますか?

会員としてレッスンに通っていた当時は、失敗しながらいろんな技にチャレンジしてきました。その経験があるからこそ、こどもたちに対しても前向きに体操に取り組んで欲しいと気持ちが入ります。
川井
川井

あいみん
あいみん
Q7.こどもたちに体操を教える中で、どのような嬉しさや楽しさ、達成感を感じますか?

自分の指導でこどもたちが技を成功させた時は、とても達成感があります。
川井
川井

あいみん
あいみん
Q8. こどもたちに体操を教える中で、どのような難しさや大変さを感じることがありますか?

こどもたちのレベルに合わせて練習メニューや難易度を調整することです。
川井
川井

あいみん
あいみん
Q9.ファイブMでの仕事を通して、最も成長したと感じる点は何ですか?

行動力と積極性です。
川井
川井

あいみん
あいみん
Q10.これからアルバイトや社員になりたいと考えてる方へアドバイスをお願いします。

指導を通して礼儀やコミュニケーション能力が身につくだけではなく、こどもたちの個性も反応も様々で日々学ぶことが多いです。自分のキャリアになるので、迷っているのであれば1歩踏み出してみてください!
川井
川井

あいみん
あいみん
川井先生、ありがとうございました。最後にファイブMの魅力をひとことでどうぞ!

楽しんで体操を学ぶことができる場所です!
川井
川井

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

ここまでお読みいただきありがとうございました。今回のブログはこども器械体操スタッフの阿部がお届けしました。

ファイブMでは引き続き、こども器械体操スタッフを募集中です。
体操競技未経験でもOK!前向きで意欲的な方、大歓迎!あなたのご応募をぜひ、お待ちしております(*^^*)

 

採用情報はこちら ※高校を卒業された方が対象です


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お客様の声コーナー72 こども器械体操 キッズコース「四条本校」

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今回は72回目の「お客様の声」です。

四条本校「こども器械体操」キッズコースにお通いの会員様をご紹介します。

氏名:宇野 けんた さん
年齢:9才(小学4年)
在籍期間:7年2ヶ月
所属コース:こども器械体操コース(四条本校)

男の子がピースしている

鉄棒で腕支持 

あいみん
あいみん
何がきっかけで、ファイブMを知りましたか?
自宅が近所だった為
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
ファイブMに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか? 何が決めてとなって入会されましたか?
まだ幼稚園に入園する以前、3歳ごろからお世話になります。当時は親子の時間を持て余し気味だったので体験入会後すぐに入会させていただいてから早6年!!現在小学校4年生となりました。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか?
幼児期は基礎運動も跳び箱も鉄棒も親から見ると上達するのが遅く見えてしまっていましたが、本人は周りのお友達や先生と楽しく取り組んでいました。小学生に進級して母子分離になると、授業風景を直に見る機会が減ったからか、久しぶりに見た姿は、自信を持って跳び箱を飛んでいる姿でした。その後も学校の長期休みの時に短期体操教室で当時苦手な縄跳びにチャレンジしたりなど時間はかかっても一つ一つ出来る事が増えていきました。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
継続いただけている理由は何ですか? ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。
長く通わせて頂くうちに、毎年「皆勤賞」を欲しいと本人が思うようになり、ここ数年達成しています。運動が決して得意なタイプではありませんが、安心してチャレンジ出来る仲間と先生方の環境のおかげです。体操教室に通っているという事が学校生活の中でも自信になっているようです。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。
今年も皆勤賞目指して頑張っています♪引き続きよろしくお願いいたします。
保護者様
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これからも色々な技にチャレンジして
一緒に頑張っていきましょうね♪


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お客様の声コーナー71 こども器械体操 キッズコース「西陣校」

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 今回は71回目の「お客様の声」です。

西陣校「こども器械体操」キッズコースにお通いの会員様をご紹介します。

氏名:S・H さん
年齢:5才(年長)
在籍期間:1年11ヶ月
所属コース:こども器械体操コース(西陣校)

ピースしている

跳び箱に乗っている

あいみん
あいみん
何がきっかけで、ファイブMを知りましたか?
同じ幼稚園でファイブMに通っている方のお話を聞いて知りました。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
ファイブMに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか? 何が決めてとなって入会されましたか?
運動や新しいことに苦手意識があり、楽しく取り組める場所を探していました。体験で先生方の丁寧な声かけと、子どもに寄り添う指導に安心し、入会を決めました。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか?
通い始めて数か月で、体操だけでなく普段の生活でも「やってみよう」という気持ちが出てきました。マット運動や跳び箱、鉄棒も少しずつできるようになり、自信が育っています。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
継続いただけている理由は何ですか? ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。
子どものペースに寄り添う丁寧な指導と、先生方の温かい励ましのおかげで自信がついてきました。楽しみながら成長できる環境だからこそ安心して通い続けています。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。
体操を通じて、運動だけでなく前向きな気持ちも育っています。親として、この環境に出会えたことに感謝しています。これからもよろしくお願いいたします。
保護者様
保護者様

 

これからも色々な技にチャレンジして
一緒に頑張っていきましょうね♪


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 こども器械体操(1・2・3才・幼児・小中学生向け)
レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ
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姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

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お客様の声コーナー70 ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース「四条本校」

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今回は「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース Bクラス」にお友達同士でお通いの会員様のご紹介です。
相撲をされているH・M様より、お友達A・F様をご紹介いただき、仲良くトレーニングに励んでおられます。お二人よりご入会からわずかな期間で「姿勢が良くなった」、「おへそ回りがスッキリした」などお喜びの声をいただきました。

氏名:H・M様
年齢:11歳
在籍期間:5か月
所属コース:「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース」

氏名:A・F様
年齢:10歳
在籍期間:3か月
所属コース:「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース」

 

〈H・Mさまの親御さまからいただいたメッセージをご紹介いたします〉

あいみん
あいみん
ファイブMに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか? 何が決めてとなって入会されましたか?
普段の姿勢が気になっていたことと、習いごとの相撲の稽古で怪我をすることもあり、身体の使い方やバランスが気になっていた為入会しました。
個別アドバイスくださるのが、決め手でした!
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか?
通いだして3ヶ月程で気になっていた姿勢が全く気にならなくなったことにびっくりしました。相撲でも身体の使い方がよくなったからか、力強くなったのと、怪我をしにくくなった気がします。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
継続いただけている理由は何ですか? ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。
身体のメンテナンス的な感じで通わせてもらっています。少しづつ身体が変化していく様を数値として定期的に測定してくださること、できなかったことができるようになっていくことが本人も楽しくやりがいを感じているようです。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。
いつもありがとうございます!!!
保護者様
保護者様

 

〈A・Fさまの親御さまからいただいたメッセージをご紹介いたします〉

あいみん
あいみん
ファイブMに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか? 何が決めてとなって入会されましたか?
娘は運動全般が苦手で、特に鉄棒や雲梯(うんてい)ができないので、筋力が足りないのではないか、とおもっていました。背中が丸いことも気になっていて、体幹と姿勢を良くする筋トレというのは娘にピッタリなのでは、と思ったからです。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか?
もともと細め体型ではあったのですが、お肉は全体的にぷよぷよしていました。体操始めて1ヶ月くらい経った頃、一緒にお風呂に入っていたら、おへそ周りのお肉のつき具合がやたらスッキリしていて、我が子ながら、カッコいい!と思いました。
あと、その頃、苦手だったロープのジャングルジムで、一番高いところまで初めて行けました。鉄棒をしても、腹筋が痛い、というようになり、使うべき筋肉を使えるようになってきてるのかな、と感じました。
保護者様
保護者様
あいみん
あいみん
継続いただけている理由は何ですか? ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。
なにより、娘本人が気に入っていることです。最初は、お友達と同じクラスで一緒にレッスンができることが楽しみだったようですが、今では、レッスンそのものが楽しみな様子です。計測で数値が出るのも嬉しいようです。
保護者様
保護者様

 

お二人とも意欲的にトレーニングされており、評価測定(4ヶ月に1度の姿勢や体幹力などのテスト)では入会時より、すごく成長されていました。素晴らしい!
ご自宅でもトレーニングを実践されているそうで、更なる成長が楽しみです!

H・M様の測定記録

H・Mさんは2025年6月の測定でとても高得点を獲得しました。ジュニアコースでもトップレベルの点数でした!

ジュニア姿勢・体幹トレーニングコースでは、定期的に姿勢や運動能力を測定しています。 測定項目は「体格・姿勢・筋力・柔軟性・平衡性・調整力・敏捷性・持久性(筋持久力)」となります。H・Mさんは、2025年6月のでは筋力や調整力や敏捷性、持久力が向上し満点を獲得しました。かなりの高得点です!

 

A・F様の姿勢測定の成長

3カ月で腹筋が強化され、お腹を前に突き出した姿勢が改善されました。
背中の丸みもやや改善です。今は「顔の突き出し」の改善を課題に頑張っています!

お二人の成長に我々スタッフもうれしい限りです。これからも一緒に頑張っていきましょう!

ジュニア姿勢・体幹トレーニングコースでは、ただいま無料体験時に姿勢測定(四条本校限定)を実施しています♪
姿勢改善や運動能力向上、ケガ予防でお悩みのお子様がおられましたら、ぜひご体験にお越しくださいませ。

今回のブログは「安福」が担当しました。

 

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レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ
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「毎月チャレンジコース」とは?単発参加で運動スキルアップ!

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 皆さまこんにちは!

本日は四条本校西陣校で開催されている毎月チャレンジコースについて紹介します。

毎月チャレンジコースは、単発参加が可能なコースですので、

  • 「鉄棒だけ苦手で克服したい」
  • 「跳び箱をもっと上手に跳べるようになりたい」
  • 「バク転に挑戦してみたいけれど不安」

そんな方でも、気になる技だけピンポイントで練習できるので、気軽に参加できます!


5月のテーマ:かけっこ(走力向上)

5月は「かけっこ(走力向上)」を行いました。

参加してくれたお子様の目標

  • 走るのが速くなりたい!
  • 正しい走り方を身に付けたい!
  • スポーツフェスティバルで1位を取りたい!…など

レッスンの流れ

STEP1:正しいフォーム作り
最初は正しいフォームで走るために足の上げ方を練習しました。
いつもなんとなく動かしている足を、意識して正しく上げるのは意外と難しいんです。

  箱を使用しての足上げ練習中のお子様

STEP2:実践練習

その場での足上げに慣れてくれば、次はミニハードルを使って実践練習です!
ハードルに足をぶつけないようにしっかり足を上げて走ります。
普段、何気なく走っている子どもたち。でも正しいフォームを意識するとリズムが合わなかったり上手く走れず苦戦するお子様もおられました。それでも、一生懸命練習を続けてくれました。

ミニハードルを使用して練習するお子様

練習を重ねるうちに、正しいフォームを身に付け、走るスピードが向上しました。
先生もびっくりするくらいの上達ぶりでした!

大きく足を上げて走るお子様1 大きく足を上げて走るお子様2

 

お子様の声

50分間走り続けて、最後はへとへとになっていたお子様も…

「楽しかった!」
「速く走れるようになった気がする!」

お子様の笑顔と成長が、私たちにとって何よりの喜びです。(*^-^*)!

私たちが大切にしていること

今回のチャレンジコースでは、単に「速く走る」だけでなく、「正しく楽しく走る」ことを大切にしました。

お子様が自分の体の使い方を理解し、「できた !」という達成感を味わえるよう工夫しました。


6月のチャレンジコース「体操の華」に挑戦!

バク転 & 倒立・側転コース開催!

【四条本校 5階】バク転コース

  • 対象:年長~4年生
  • 日程:6/11・18(水)18:40~19:30

【西陣校】倒立・側転コース

  • 対象:年長~6年生
  • 日程:6/14・21(土)17:40~18:30

初めてでも大丈夫です!

「体操の華」とも言える技に挑戦できる貴重なチャンス。初めての方も、練習中の方も、それぞれのレベルに合わせた指導「できた !」を体験していただけます。
単発参加OKなので「習い事を増やすのは大変だけど、ピンポイントでなら」という保護者の方にもぴったりです。

毎月新しい挑戦を!

チャレンジコースは毎月テーマが変わります。お子様の興味や目標に合わせて、様々なスキルアップの機会をご提供しています。
次はどんな「できた !」の瞬間が待っているでしょうか?

皆様のご参加を心よりお待ちしております!


 

今回のブログは、「栗木」が担当しました。


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2024年度皆勤賞!

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皆さん、こんにちは!

桜の季節もあっという間に過ぎ、少しずつ暑さを感じる日が増えてきましたね🌞
気温の変化で体調を崩しやすい時期ですが、元気に体を動かして暑さに負けない体づくりをしていきましょう!

このたび、こども器械体操では2024「1年皆勤賞」🥇金メダル🥇お渡ししました!!(2024年4月~2025年3月

 

今回の皆勤賞対象者は、なんと316名!

 

みんなの前で一人ずつ名前を呼び、金メダルをお渡ししました!🥇
「初めてもらえた!」「去年ももらったから、また一つ増えた!」など、喜びの声がたくさん聞こえてきて、私たちも大変うれしく思いました🥰

1年間休まず体操に通い続けることは、本当に素晴らしいことです👏
みんなには、この頑張りを誇りに思ってほしいと願っています。

しかし、体操を続けられているのは、決して当たり前のことではありません。送り迎えや準備、そして「いってらっしゃい!」と笑顔で見送ってくださる保護者の皆さまのおかげです。
いつも本当にありがとうございます。

こどもたちには、「お家に帰ったら、ありがとうの感謝の気持ちを伝えようね!」とお話ししました。
一つのことを継続する力は、体操だけでなく、これからの人生のさまざまな場面で必ず役立つはずです✨

暑い日も寒い日も、雨の日も、時には「行きたくないなぁ」と思う日もあるかもしれません。
でも、これからも元気に楽しく一緒に頑張ろうね👍
みんなが元気に来てくれることを、私たちは心から楽しみにしています!

今回のブログは、「幾田」が担当しました。


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お客様の声コーナー69 ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース「四条本校」

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今回は「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース Bクラス」にご家族でお通いの会員様を紹介します。
姿勢改善を目的に、お兄さんと妹さんとお父様の3名様でトレーニングに励んでおられます。またお子様は西陣校のこども器械体操コースも併用して通われています。


《お兄様》
氏名:K・H様
年齢:10歳
在籍期間:10ヶ月(ジュニアコース) 4年9カ月(こども器械体操コース)
所属コース:「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース」・「こども器械体操コース」

《妹様》
氏名:K・H様
年齢:8歳
在籍期間:10ヶ月(ジュニアコース) 1年9カ月(こども器械体操コース)
所属コース:「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース」・「こども器械体操コース」

《お父様》
氏名:T・H様
年齢:46歳
在籍期間:10ヶ月(ジュニアコース)
所属コース:「ジュニア姿勢・体幹トレーニングコース」

〈親御さまからいただいたメッセージをご紹介いたします〉

あいみん
あいみん
何がきっかけで、ファイブMを知りましたか?
西陣校で器械体操に通っていた
お父様
お父様
あいみん
あいみん
ファイブMに来られる前は、どんなことで悩んでおられましたか? 何が決めてとなって入会されましたか?
私(父)が元々骨盤が立たず、おうち時間に雑誌等でストレッチや筋トレを始め、効果が出てきたので、子ども達にも、と思い入会しました。
お父様
お父様
あいみん
あいみん
体操にお越しになられて、どれくらいでどんな変化を感じられましたか?
送迎するならついでに、と始めた私(父)ですが、1日USJで遊んでも疲れを感じることがなくなりました。
お父様
お父様
あいみん
あいみん
継続いただけている理由は何ですか? ファイブМに魅力を感じている事などご記入ください。
グループレッスンですが、こまめに様子をみて、補助やアドバイスをもらえるので、自分では「できているつもり」のことに、気付きがもらえるところ。
お父様
お父様
あいみん
あいみん
その他、メッセージなどがございましたらご記入ください。
子ども達は、退屈することもありますが、根気よく、丁寧に促していただき、感謝しています。「正しい身体の使い方」に気付けるよう、続けさせたいと思っています。
お父様
お父様

 

ごきょうだい様は入会当初は緊張していた様子でしたが、今では和気あいあいと楽しみながらトレーニングに励んでおられます。またお子様だけでなく、お父様もすごく成長されています。4ヶ月に1回の評価測定では着実に3名様とも点数を伸ばしておられ、筋力、柔軟性アップしています。

K・H様(お兄様):姿勢測定より顔を突き出した姿勢が改善。筋力向上で点数アップ!
 

K・H様(妹様):筋力アップ。プランク姿勢で120秒止まれるようになりました。

T・H様(お父様):筋力も柔軟性も大幅向上。バランスのよい身体に近づきました。

皆さまスゴイです!これからも一緒に頑張っていきましょう!今後の成長が楽しみです。

 

ジュニア姿勢・体幹トレーニングコースでは、ただいま無料体験時に姿勢測定(四条本校限定)を実施しています♪
姿勢改善や運動能力向上、ケガ予防でお悩みのお子様がおられましたら、ぜひご体験にお越しくださいませ。

今回のブログは「安福」が担当しました。

 

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姿勢改善・競技力向上・ケガ予防・側弯・体幹力強化

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