ニュース!!【ジュニアパーソナル体操】結果報告☆

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みなさま、こんにちは(^^)/
京都三大祭りである『祇園祭』が始まり、山鉾がいたるところで建ち始め、街が賑やかになってきましたね。
先祭りの山鉾巡行は見られましたか?残るは後祭りです!!是非この機会にファイブM周辺をお散歩し、歴史ある山鉾をご覧ください(^^)/

さて今回は、「ジュニアパーソナル体操」での嬉しいニュースがありますのでお伝えしていきます♪
現在は、こども器械体操に通ってくれている年長さんの女の子、N・Tちゃん!!

足の指先が丸く指を開ける様になりたいと、3か月間のパーソナル筋肉トレーニングを開始。

筋肉トレーニング足圧

 

3ヵ月経った今、通常の指の開きになり、パーソナル体操を卒業する事になりました(^^)/

足圧トレーニング

そんなN・Tちゃんの頑張りをエピソードと共にご紹介していきます(^^)

 

 

★☆N・Tちゃんとの出会い☆★

昨年の11月14日~19日にウェルネス体操コースで、足圧計を利用し『足圧無料体験』というイベントを開催いたしました!
※詳しくはこちらのブログをご覧くださいhttps://www.five-m.com/staff-blog/archives/1606

そこにお母さんと一緒に参加をしてくれたのがN・Tちゃんでした(^^)/
そこでこんな悩みを先生に、打ち明けてくれました。
「足の指先が丸まってしまい、指先が開かないのです。一体どうすればいいでしょうか?」

N・Tちゃんにとって1番良い改善策がきっとあるはず!!原因は足だけにあるのか、確認すべく姿勢測定をオススメしました。姿勢測定機では、姿勢の歪みや筋肉状態が写真と図形でよく分かります。
N・Tちゃんの場合、かかと体重になっているのが分かります。

 

【姿勢測定】の結果はコチラ?

姿勢測定姿勢測定

 

 

この結果を元にここからN・Tちゃんの1回10分間パーソナルトレーニングが始まりました!!
最初はいつもとは、違う部屋・先生に不安から涙を流してしまったN・Tちゃんでしたが、回数を重ねる毎に慣れてきた様子。

1つ1つ出来る事が増え、先生から「できたね!」「すごいね!」と言われる事が嬉しくてトレーニングをする事が楽しくなってくれました!
頑張った後は、先生と笑顔でハイタッチ♪ 先生との信頼関係もバッチリですね(^^)/

 

 

★☆気になるトレーニング内容は…?☆★

①指先が丸くなるのを防ぐ為、指をたくさん開いて指で床をぎゅっと押す足の指を開くトレーニング

足圧トレーニングトレーニング足圧トレーニング

②つま先立ちで、ふくらはぎの強化

トレーニングトレーニング

 

③スクワット姿勢で太ももの強化

スクワット強化トレーニング

 

④足だけではなく全身をバランスよくトレーニング

腹斜筋背筋

 

 

なんと!!!3ヵ月続けた努力の結果、指の開きはこの通りに!!

足圧トレーニング

お悩み解決されたので、パーソナルトレーニングは今回はここで終了です!
最終日は、卒業するのが寂しくて泣いてしまった素直でかわいいN・Tちゃんでした(^^)/

3ヵ月トレーニング、本当によく頑張りましたね!!現在N・Tちゃんは、こども器械体操にも元気に通ってくれています★
これからも歩き方・立ち方は気を意識していこうね(*^-^*)

 

 

では、最後に!お客様の声】も頂いていますので、ご紹介!! 

 

 

 

 

今回のブログは、スクワットトレーニングが大好きな「吉田」が担当致しました(^^♪

 

 

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