みなさんこんにちは！
あっという間に年の瀬ですね。今年はどのような１年でしたか？
ウェルネス体操では、2017年10月以降体操つきセミナーを開催させて頂きました。
・10月度『ひざ痛改善やさしい体操』⇒当日の内容はコチラ
・11月度『不定愁訴改善スッキリ体操』⇒当日の内容はコチラ
ご参加された皆様から「是非継続して欲しい」と嬉しい言葉をたくさん頂きました！
ありがとうございます。
そこで、2018年度も森明子のスペシャル体操セミナーを開催させて頂きます！
1/15(月) 12:00～12:40
「物忘れは、運動で防げる！~あれ・それ・ほらが増えたら要注意～」
内容：物忘れは加齢と共におこりますが、人の名前や昨日のことが思い出せなくなると要注意。
物忘れ予防は食事と運動が効果的。脳活性の栄養素と体操をご紹介します。
参加費：540円(ウェルネス会員さまは体操1回分)
申込：予約制
定員：20名
1/19(月) 14:05～15:00
「今年こそ筋力UPで10歳若見え！」
内容：「あの人がホントに５０代！？」若さのヒケツは筋力です。筋力こそが美姿勢をつくり
太りにくい体質を実現します。1日5分でできる筋力UP方法をお伝えします。
参加費：1,080円(ウェルネス会員さまは体操1回分)
申込：予約制
定員：20名
両日ともお申込みは→0120-58-4401
また1/15(月)～28(水)までウェルネス体操福引キャンペーンを実施いたします。
この期間にご入会された方は、キャンペーン特典が多数あります。
詳細はポスターをご覧の上、まずは無料体験におこしください。
今回のブログはウェルネス体操インストラクター曽川が担当しました。
ウェルネス体操（大人向け）
