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★☆『目からウロコ』☆★

森明子の『目からウロコ』の健康マガジン
4月22日の配信内容はコチラ 


こんにちわ オーナーの森明子です。 
『目からウロコ』の健康マガジン第1回目の配信です。 
みなさ~ん、毎日の献立計画、うまくいってますか?  
私達は、三食の栄養で生きているので、食べたい品を食べたいだけ食べるのでなく、
偏らずバランスに気をつけて食べたいものですよね。 

栄養のバランスと聞かれて、答えられる方はほとんどいないのが現状です。  
そこで、この「健康マガジン」で栄養学の基礎を分かり易く伝えられれば、
少しづつでも身体や脳が変わっていくかと期待しています。
  
第一回目のテーマは・・・野菜ジュースは野菜 
詳しくは、次回をお楽しみに!


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