みなさん、こんにちは！
いつもファイブMブログをご覧いただきありがとうございます。
夜は少し涼しくなり、秋の虫も鳴きだしましたね。
とはいえ、まだまだ暑い日々が続いております。
お身体には充分、お気を付けください。
さて、今回のブログは
『第4弾！！こども器械体操スタッフの1日スケジュール』です♪
前回の記事はコチラ
①こども器械体操 森本先生
②こども器械体操 小出先生
③ジュニア・ウェルネス体操 安福（あぶく）先生
ご紹介するスタッフは…
栗木先生です♪
ではでは、栗木先生の1日をのぞいてみましょう(^^)/
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とある土曜日
西陣校に栗木先生が出勤いたしました。
9:45 出勤
タイムカードを ピ♪ 1日がスタートします！
まずは掃除から。
みなさんが気持ちよく体操ができるように、細かい所までお掃除中です♪
10:00 授業打合せ
その日の種目や出席者の確認、情報共有など
安全にレッスンが行えるよう、しっかりスタッフ全員で打ち合わせを行います。
10:10～13:00 グループレッスン（キッズクラス）
いよいよレッスンが始まります！まずは準備運動から♪
怪我をしないように、そして体操が上手になるように
柔軟・筋トレなど、しっかり取り組みましょう(^^)/
13:00～14:00 休憩
栗木先生のお昼ご飯は何だったのでしょうか？？気になる方は聞いてみて下さい(^o^)
14:00～14:30 プライベートレッスン
プライベートレッスンとは、お客様のご希望に合わせた個人レッスンです。
現在、栗木先生は主に小学校体育に出てくるような種目を行っています。
例えば、跳び箱やマット運動、鉄棒です。他にも、縄跳びや模倣なども取り組んでいます。
・跳び箱で10段を飛べるようになりたい！
・バク転をできるようになりたい！
・逆上がりをできるようになりたい！
・体をたくさん動かしたい！
などなど、様々なご要望に合わせてレッスンいたします。
詳しく知りたい方は、コチラの「プライベートレッスンご希望の方はこちら」まで。
14:40～17:30 グループレッスン（キッズクラス）
この日は鉄棒のレッスンがありました。栗木先生は、タオルを使って「身体で鉄棒を挟む」方法を伝えています。この動きは、「前回り」や「後ろ回り」に大切です。
みんな、一生懸命にお話を聞いていますね(^o^)
17:30～ 後片付け 事務
レッスン終了後はフロアを片付け、ここからは事務作業の時間です。
色々なお仕事がありますが、その中でも、栗木先生の専門分野が活かされたお仕事を紹介いたします。
ファイブMでは、毎月「栄養ニュースレター」を発行しています。
実は、、、この発行の担当者は栗木先生なのです！
栗木先生は栄養士の資格を持っておられ、健康に必要な栄養の知識や旬の食材などに詳しいのです！
幅広くニュースをお届けしておりますので、ぜひ、チェックしてください♪
☆最新号☆
栄養ニュースレターNo.8「夏バテ防止」←クリック♪
☆バックナンバー☆
栄養ニュースレターNo1.「食事と栄養」
栄養ニュースレターNo2.「9大栄養素 糖質①」
栄養ニュースレターNo3.「9大栄養素 たんぱく質①」
栄養ニュースレターNo4.「9大栄養素 たんぱく質②」
栄養ニュースレターNo5.「旬の食材を食べよう！ 春編」
栄養ニュースレターNo6.「旬の食材を食べよう！4月号」
栄養ニュースレターNo7「ストレス」
その他にも、、、栗木先生は陸上競技経験者です！
毎年、かけっこイベントも開催されています。
2023年6月4日（日）に開催された「青空かけっこ教室」の様子はコチラ♪
そして、近日では
2023年9月18日（月・祝）に開催されました！
イベントの様子は、後日ご報告いたします♪
18:15 退勤
さて、本日のお仕事終了です♪
栗木先生、お疲れ様でした(^^)/
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ここまでブログをご覧いただきありがとうございました。
ぜひ、栗木先生に「ブログ読んだよ～！」と声をかけてみてください(*^-^*)
次のスタッフはどなたでしょうか？お楽しみに♪
今回のブログは、鈴木が担当いたしました。
「YouTube」でバク転や逆上がりのワンポイントアドバイス更新中！！
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こども器械体操（1・2・3才・幼児・小中学生向け）
レベル別少人数グループで鉄棒・跳び箱・マット・トランポリンにチャレンジ
ジュニア体幹トレーニング（小学生～大人向け）
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