皆さんこんにちは(^O^)／
お盆休みはいかがお過ごしでしたか？
今回は8/8～8/11の夏休み短期体操教室「毎日体操4種コース」の様子をご紹介していきます☆
4日間毎日マット・鉄棒・跳び箱・トランポリンを行う75分間コースです！
75分ととても長いレッスンですが、みんな本当に良く頑張っていました!(^^)!
まず準備体操をします。柔軟体操やブリッジをやります！
みんな大きな声で10秒数えられていました！
準備体操が終ると、メインの種目がスタートです。
【跳び箱】
幼児クラスは1段の跳び箱に手をついて足を開き座る練習をしていました。
大きく足を開いて出来ていましたね(*’▽’)
小学生クラスは10段に挑戦！
開脚跳び・閉脚跳びもかっこよく跳べていましたね(*^^)v
【マット】
幼児クラスは箱に手を付きジャンプする側転の導入をしました！
足を前後に開いた姿勢から箱に手をついてから、ピョンっと跳びこえ、立てていました！側転に近づいてきましたね(｀・ω・´)
小学生クラスは箱の上に箱をたてて足を高く上げて大きな側転に挑戦！
成功できたら、次は何もないところで側転をしていきます。
みんな大きな側転ができ、とてもかっこよかったです(^_-)-☆
【鉄棒】
幼児クラスは坂を使った逆上がりをしていました。肘を曲げ、坂を速くかけ上がり逆上がりをします。
高い坂でまわれたら、だんだん低い坂に挑戦です！最後は先生の助けなく、一人で逆上がりが出来ていましたね☆すごいです(*^-^*)
小学生クラスは逆上がりの次に難しい、後ろ回りや前回り(前回り降りではありません)をしました！
4日間頑張って練習した成果もあり、成功する確率がだいぶん高くなりましたね(^O^)
【トランポリン】
幼児クラスはグージャンプや膝ジャンプに挑戦！
身体に力を入れながら、いっぱいジャンプ出来ていました！とても楽しそうですね(≧▽≦)
小学生クラスは箱に手を付き足を大きく開くジャンプや膝ジャンプをしました。
箱に手を付き足を大きく開くジャンプは跳び箱の開脚跳びの練習です！
大きく足を開き膝を伸ばすことができていました！跳び箱の時も意識して出来ていたかな？
「膝ジャンプ→立つ」を連続で成功できていました！小学生になると連続技にも挑戦します(‘ω’)
みんな1日1日体操していくにつれて、どんどん上手になっていましたね(^^)/
そして何より嬉しかったのが、ニコニコ笑顔で体操を頑張ってくれていた事です！！
今回で出来るようになった事、出来なくて悔しい思いをした事、とても良い経験になったと思います！
先生達はいつでも待っています！また遊びに来てね(*^▽^*)
こども器械体操、通常レッスン無料体験も受付中です！是非ご参加お待ちしています(^^)/
今回のブログはマンゴーが大好きな「川口」が担当致しました。
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