皆さんこんにちは！
冷え込みが厳しくなって手がかじかみますね( *´艸｀)
今回はちびっ子器械体操幼児クラス（年少～年長）の授業風景をご紹介いたします(^^)/
ファイブMでは跳び箱・鉄棒・マット運動を基本とし、その他にトランポリンや平均台などを
５～７人の少人数に分かれて授業を行います。
それではある日の授業の様子をのぞいてみます|ω・)
まずは整列して挨拶！
腕を回したりジャンプしたりして準備体操！V字バランスやブリッジもします。
この日は鉄棒・跳び箱・馬跳びを行いました。
・鉄棒
鉄棒は逆上がりとスイングの練習を行いました。
「逆上がり」が得意でないお友達は坂道を使って練習を行います。
「スイング」は鉄棒の上で肘を伸ばして止まる「小鳥」からスタートし、足を前後に大きく振ります。肘をしっかり伸ばしていないと鉄棒から落ちてしまうので、腕の力を強くするトレーニングも行います。
跳び箱・馬跳び
馬跳びは跳び箱の補助練習として導入しています。
・足を大きく開いて跳ぶ
・馬になっている人の背中を腕でしっかり押す（腕支持）
・着地時に足を揃える
等の動作が跳び箱の開脚跳び練習として有効です。また、馬になっている時も潰れないように耐えるので、これも腕支持のトレーニングになります。( ｀ー´)ノ
↓動画はこちらからご覧下さい♪
今回のブログ担当は、冬の寒さでこたつむりに進化したちびっ子インストラクター「小出」が担当しました?
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