10/29日（日）『おかげ様で４５周年！ファイブMホームパーティ』を開催致しました。
当日は台風が直撃しましたが、雨にも負けず、風にも負けず沢山の方に御参加いただけました！本当にありがとうございます。
ホームパーティ６F（イベントブース）の様子をご紹介いたします！
まず、『ガンは予防できる！～対談・体操でご納得間違いなし～』から始まりました。
こちらは、大浦 理子さまをゲストにお招きしての体操を交えながらの対談セミナーでした。
まずは、栄養のお話です。
発がん性物質となる食品や、調味料等をご紹介致しました。
普段口にしているマヨネーズや、ウインナーソーセージ、ハム、パン等にはたくさんの有害物質が入っているという事。
保存料自体、体には毒になるものです。コンビニで買うものや外食などでは、無添加を選ばなければ意図せずに摂ってしまっているのです。
解毒のキーワードは『腸です』。腸を活性化することで、腸の解毒作用が高まり、病気になる確率はぐっとさがります。
次に、運動のお話です。
理想体重を維持することでがん予防になります。どうすれば理想体重に近づけるかをご紹介致しました。
一番大切なのが、腹筋・背筋のコア（インナーマッスル）の部分になります。腹筋運動などトレーニングの際に、「ゆっくり行う事によって、アウター（外）の筋肉ではなく、インナー（内）の筋肉のトレーニング効果が高まります。コア（インナーマッスル）の強化で基礎代謝が上がり、太りにくい体質に変わってきます。」
インストラクターの実技を見て、「これはやらなくては！」「頑張ろう！」と皆様決起されていました（笑）
ご自身のお身体の為には、栄養と運動を気を付けなければならない！と感じて頂けたようでした。
今度は皆様を応援させて頂きますので、一緒に頑張っていきましょう！
次に、『西遊記』（スタッフ劇）です。
１部 １２：００～１２：３０／２部 １４：１５～１４：４５と行いましたが、
どちらも60名を超える沢山の方にご来場いただきました。当日券も売り切れるという大盛況！本当に嬉しい限りです✨
（実は、大盛況の中、お客様で会場が埋まるにつれて、スタッフ全員緊張感が高まり、焦っていたのは内緒です（汗））
劇は、映像（プロジェクター）と演技を組み合わせたものだったのですが、それぞれ役をしっかりと固め、主人公を食ってしまうのでは？！
というぐらいキャラが濃かったです(笑)
イエイ♪
また、音響が聞こえないほど皆様の大きな声援を頂き、会場中が盛り上がった瞬間が感動的でした。
映像との掛け合いの、タイミングを必死で練習した成果を出せて良かったです！！
一番嬉しかったのは、お子様だけでなく、大人の方まで楽しんで下さり、スタッフと観客の皆様が一体となれた事です。
毎年見に来て下さっている方からは、「年々クオリティが上がっていきますね。」と嬉しいお言葉を頂きました。次回の劇に少々プレッシャーを感じました(笑)
しかし、更に良いものを考えていきますので、今後ともよろしくお願い致します★
次は、『ぴょんこ先生の雑学講座』です。
ぴょんこ先生ってなぁに？と思う方もいらっしゃると思いますが、この子です。
いったい誰なのか、何者なのかは内緒です(笑)★
さて、『ぴょんこ先生の雑学講座』は、
『食べ物編』『バラエティ編』『動物編』と3分野に分けてクイズ方式でスタート！
ぴょんこ先生のお友達「にゃーみ」と「こんた」を呼んで講座を開催致しました。
ギャラリーの方の最初の反応は「…？？ 🙄 （苦笑）」と呆然とされていた方もいらっしゃいました?
しかし、クイズが進むにつれ、「へぇ～」と言う声や、「それ知ってる！」というリアクションも出てきました！
終盤に近づくにつれ、ぴょんこ先生の身体を張った（笑）クイズや、可愛い動物を見て盛り上がりました！（良かったです！）
最後は、バルーンアートで風船のプレゼント！今日を忘れないように持って帰ってね～☆
そして、是非ぴょんこ先生を覚えてあげて下さい！また、色んなイベントで大活躍されると思いますので(笑)
次いで、『特技発表会』です。
ホームパーティ最後のイベントもあってか、ギャラリーも沢山来てくださいました★
大人の方～年中さんまでが、
「詩吟、縄跳び、ピアノ、カリンバ（ブラジルの楽器）、空手の型等」多種多様な特技を発表して頂きました！
どの発表も、お一人お一人自信をもって発表され、本当に素晴らしかったです！
審査員は
ファイブＭ代表：森 明子
ちびっこインストラクター：高城
大人インストラクター：三枝
以上の三名で行いました。
優秀賞を決定するまでファイブＭの先生の特技発表を行いました。
野球に関してのパフォーマンス、歌、ピアノ、ギター等、普段の先生とは印象が違い、楽しんでいただきました！
さぁ！最後に優秀賞の発表です！！
優秀賞は、縄跳び（あやとび連続）をされていた年長さんに決定致しました！！おめでとうございます！！
優秀賞には商品券5,000円をプレゼント！
参加賞には500円の図書カードがプレゼントさせて頂きました！
ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございます！
また皆様に喜んで頂けるイベントを企画してまいります。今後ともよろしくお願い致します。
➡おかげ様で４５周年ファイブMホームパーティ～裏側編～
実はこんな感じで頑張ってたんですよ(笑)
作り上げている先生達の姿も是非見てみてください☆
今回のブログは、大人インストラクター熊田こと「にゃーみ」が担当したにゃ?
ウェルネス体操（大人向け）
