- 2016年8月30日 15:42
- ウェルネス体操
あきらめないで！ 何歳からでも身体は変わります！
「もしみなさんの体重が2kg減ったら」、身体は軽く・ひざや腰の痛みも軽減する可能性が
高いです。わかってはいるけど、続けられないのがダイエットですよね。
食事制限でやつれたり、シワシワになるのもイヤだしと、あきらめていませんか？
年を重ねるほど、見た目だけではなく、体重が病気や痛みに直結してきます。
元気で動ける老後を目指して「よく食べ・より健康になる」ダイエットのお話を聞いてみませんか？
【６２歳からのダイエットセミナー】
日時： 9/19(月・祝)11:00-12:00
開催場所： ファイブМ３階
講師： 濱口美由紀 ウェルネス健康アドバイザー
参加費： 1,080円(税込)
対象： どなたでも可
定員： 20名 申込み締切： 9/16(金)
申込み： 予約制 0120-58-4401
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