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ジュニア体幹トレーニング~レッスン風景のご紹介~

みなさんこんにちは!
学生さんは新学年から2ヶ月が経ち、慣れてきたころでしょうか?
4月に姿勢診断をされている学校もありますが、みなさんはいかがでしたか?

ファイブМではお子様の健やかな健康・スポーツ上達のために
体幹トレーニングコースを実施しています。

ここ数日、
「今回は学校の姿勢診断で大丈夫だった!!」
「運動会で、組体操の技が上手にできた!!」
など、日頃のガンバリの成果を会員のみなさんが届けてくれました。
みなさんありがとうございます!

さて今回は、体幹トレーニングコースの授業風景を動画でご紹介させて頂きます。




今回ご紹介したコースは小学生から中学生を対象とした
30分間の体幹トレーニングコースです。

「正しいトレーニング姿勢で5秒間静止する」
「左右で苦手な方はもう一回実施」

このトレーニング3カ月程度続けると多くの会員さまは
目に見えて改善されています!


小学3年生
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小学6年生
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Jr会員のトレーニング成果を詳しく見る

・姿勢改善(猫背、X脚・O脚・側彎など)
・スポーツ上達(サッカー、野球、ゴルフ、チアダンス、など)
・芸能上達
・集中力アップ
・ケガからの早期回復
・動作を美しくしたい

などなどお悩みを持つ皆さんは、是非無料体験におこしください!

◆ジュニア姿勢矯正コース(小学生低学年~中学生対象)
開講日:17:30~18:00(月、火、水、木、金)
30分間で30種ほどのトレーニングを実施!

◆ジュニア体幹トレーニングコース(中学生~高校生対象)
開講日:20:05~21:00(月、火、水、金)
55分間で50種ほどのトレーニングを実施!




▼▼▼ ジュニア体幹トレーニング(小学生~高校生向け) ▼▼▼
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