シニアのひざ痛、腰痛予防改善体操から幼児小学生の器械体操・体幹トレーニング、1歳2歳習い事までどなたにもピッタリの運動コースを提供している京都のフィットネスクラブです。

日付

2017年7月13日

ご住所

京都市上京区

お名前

辻　悠登、弘登 様

コース

こども器械体操　1,2才・幼児クラス

長男(年長)は小さい頃より大人しく、あまり運動が好きではありませんでした。
少しでも体を動かす楽しさを知って欲しくて3才よりお世話になる事に決めました。 お陰様で今では運動が大好きになり、跳び箱5段を跳べる子に成長してくれています。

次男(2才)は兄とは逆にとても活発です。
集団の中でのルールも身につくし有り余る体力をどうせなら体操にと思い、1才2ヶ月から通うことにしました。
先生が優しく楽しく教えて下さるのでファイブMが大好きです。
先生に教えて頂き2才になりたてで1人で前転をするように！！
これからもよろしくお願いします。

日付

2015年6月26日

ご住所

京都市上京区

お名前

山田　敬子 様

コース

ウェルネス体操　ダイエットプラン＆バランス

去年の秋「グチッ!!」という鈍い音と同時に左ヒザに激痛がはしりました。 整形外科でヒアルロン酸治療を続けても効果はなく痛みは改善されませんでした。

森先生に、ヒザ痛改善にはダイエットでヒザにかかる負担を減らして、体操で全身に筋肉をつける様にご指導を頂きました。
早速ダイエット指導を受けて実行したところ、みるみる10kgの減量に成功しました。
その一方で、体操も続けているうちに半年後、ふと気が付くといつの間にかヒザ痛は改善されていました。
今は週2回の体操をスタッフの皆様、会員の皆様と共に、心は楽しく身体はのびのびと続けています。
ファイブＭでの時間は私の宝物です。

日付

2018年7月31日

ご住所

京都市南区

お名前

横井　誠利 様

コース

ジュニア体幹トレーニングコース

僕は水泳をしています。そこでよくコーチに「肩下がってる」「背中でてる」と体のことについてよく言われます。
そこで、もともと姿勢が良くなかったのをきっかけに姿勢矯正のトレーニング(※現、ジュニア体幹Bクラス)に入りました。

すると姿勢が良くなり、少しずつタイムも伸びていきました。
体力向上も兼ねて入った体幹((※現、ジュニア体幹Cクラス)のほうも、タイムにしっかりとあらわれていきました。
タイムだけではありませんが、本当にうれしいです。