よくある質問Q&A

お客様よりよく頂戴する質問をQ&A形式でご紹介しています

入会について

レッスンについて

料金について

イベントについて

入会について
月の途中からでも入会できますか?
できます。入会月のみ講習料を回数で計算して、お支払い頂けます。
駐車場はありますか?
申し訳ありませんが駐車場はございません。
なるべく公共機関にてお通いいただくか、近くの有料パーキングがございますので、そちらをご利用ください。
レッスンについて
どんなことをされていますか?
大人対象のウエルネス体操はマシンを使わず、心臓に負担のない筋トレとストレッチをミックスした健康体操です。代表・森 明子のオリジナル体操で、便秘、肩こり、ダイエット、腰痛、ひざ痛・・・等、あらゆる症状に応じたコースをご用意しています。
ちびっこ器械体操は、マット、とび箱、鉄棒、トランポリン、平均台の5つの器具を使って楽しく運動能力を高め、やる気と自信を育てます。
大人の体操では何か器具を使いますか?プールはありますか?
こちらは体操スクールとなりますのでプールはございません。
またフィットネスクラブにあるマシンは個人の体力、痛いところに合わせてくれませんので使っておりません。楽しく、アットホームなムード作りのため、どのご家庭にもある、ざぶとんやタオル等はプログラムにより小道具として利用します。
オリジナル体操ですので、オリジナルグッズやバーを主に使用していきます。
どんな服装で行けばよいですか?
大人のコースの方はどんなスタイルでも結構です。動きやすく身体をしめつけず、ゆったりした運動しやすい服装なら何でもOKです。
又、レンタルやショップもご利用いただけるよう設置しています。
お子様は体験のときは動きやすい服装であればなんでも結構です。ご入会された際は、上下ともファイブM指定のTシャツ・ハーフパンツをご購入して頂くことになります。
体験やレッスンは予約制ですか?
大人コースの方は体験時ピッタリのコース選びのアドバイスをさせて頂きたいので、事前にお問い合わせください。通常はどの時間帯、コースでも自由参加ですので、とても続けやすいと好評をいただいております。
お子様のクラスは定員がございますので、体験に来られる日を事前にご連絡ください。入会後はクラスを決めて頂き、ご都合が悪ければ他クラスへ振り替えをして頂けますが、振り替えの際は事前に連絡が必要となります。
ウェルネス健康アドバイザー養成講座について教えて下さい。
運動・栄養・休養・ストレス管理(心身共の健康)をウェルネス概論に基づき、楽しく学べます。
医学に基づかない、諸症状の改善方法、正しいダイエットの理論と実践が習得できます。
学んだ後は、ご自身の仕事に活かすだけでなく、インストラクターとしても働けます。
腰痛を抱えているのですが、大丈夫でしょうか。
ご安心ください。ファイブMには「腰痛解消・回復コース」が設けられています。
痛みや負担のない体操によって背中の筋力を強化し、筋硬化を取り除き、脊髄の正しい位置に戻すのが目的。腰痛のみならず、猫背・腰痛・五十肩にも効果があります。
個人指導をお願いしたいのですが。
プライベートコースは完全なマンツーマン指導、体力の自信のない方や時間外希望の方、リハビリや専門トレーニングが必要な方など、ご希望に応じてご予約を受け付けています。
まずはご遠慮なくご相談ください。
とても怖がりなのですが、大丈夫ですか?
大丈夫です。お子様のレベルに合わせた指導で、体力・能力を高めていきます。
将来お子様がどんなスポーツをされるにしても、幼少期に体操は最適です。柔軟性、バランス力、基礎体力、頑張る精神が養われますので、必ず将来の糧になると信じて指導しております。
授業中、保護者はどうしたらいいですか?
見学されても、外出されてもかまいません。幼児の親御さんは、見られてる方が多いです。
最初のうちはお子様も不安でしょうし、慣れるまでは見てあげてもいいと思います。慣れてこられたら、送迎だけに来られる方も多いです。
休んだ分の振替はできますか?
予めご連絡頂きましたら振替が出来ます。詳しくはスタッフまでお問い合わせください。
料金について
(大人コース)月5回も来れない場合はどうしたらよいですか?
月に1.2回しかお越しになれない方のために、メンバーワンレッスン料金制度がありますのでご利用ください。 また、3ヶ月払いを利用し、有効期限3ヶ月の間で回数を調整して頂く方法もございます。
支払い時期はどうなっていますか?
当クラブは前払い制となっておりますので、大人コースの方は当月の15日~31日に翌月分のお支払いをお願いしています。ワンレッスン料金の場合は、体操に来られるたびにお支払いください。
なお、ちびっ子器械体操・みらいキッズランド優は銀行引落としとさせて頂いております。
どんな支払方法がありますか?
現金、または、デビットカードがご利用いただけます。
休会費は必要ですか?
ウェルネス体操は休会費は頂いておりません。ちびっ子器械体操・みらいキッズランド優に関しましては休会費が必要な場合がございます。必ず前月20日までにお手続き下さい。詳しくはスタッフまでお問い合わせください。
イベントについて
スキーツアー等、子供対象のイベントは何人の先生が引率されますか?
イベントの対象年齢によりますが、バス一台、参加者4~6名につき1人の先生が担当として付き、他にリーダーと補佐が同行します。
万一のケガの場合の対応はどうされていますか?
必ずどのイベントも保険に加入しています。
加えて併設の林接骨院からも出来る限り同行致します。また簡単な応急手当は全スタッフが出来るようにしております。
  • お問い合わせ・資料請求はこちら
  • 無料体験予約はこちら

プログラム一覧

  • ウェルネス体操
  • ジュニア体幹トレーニング
  • ちびっ子器械体操
  • みらいキッズランド優

企業情報

ファイブM 本校

ファイブM 本校

map

〒600-8492
京都市下京区四条烏丸西入る南側四条ISビル3F~6F

営業時間
月水金:9:30~21:00
火木:9:30~20:30
土:9:30~18:00
日:9:30~15:00 月3回のみ営業

定休日
カレンダーに準ずる)

お問い合わせ
0120-58-4401
TEL:075-255-4401
FAX:075-254-1120

詳しくはこちら

ファイブM 西陣校

ファイブM 西陣校

map

〒602-8226
京都市上京区大宮一条上る石薬師町

営業時間
月金:15:00~18:00
火水:11:00~18:00
木:14:00~18:00
土:10:00~17:30

定休日
日曜日・(その他、カレンダーに準ずる)

お問い合わせ
0120-58-4401
TEL:075-417-5222
FAX:075-441-3487

詳しくはこちら

営業時間

月水金:10:00~21:00
火木:10:00~20:30
土:9:30~18:00

定休日

日曜日(カレンダーに準ずる)

お問い合わせ

0120-58-4401
TEL:075-255-4401
FAX:075-254-1120

営業時間

月金:15:00~18:00
火水:12:00~18:00
木:14:00~18:00
土:10:00~17:30

定休日

日曜日(カレンダーに準ずる)

お問い合わせ

0120-58-4401
TEL:075-417-5222
FAX:075-441-3487