チラシを見てくれた方限定!特典映像集
こども器械体操(四条本校・西陣校・上桂校・洛西口校・南草津校)
基礎体力作りを中心に、無理なく楽しみながらステップアップを目指すコースです。
跳び箱・鉄棒・マット・トランポリン・平均台・トレーニング、基礎運動等を練習しています。
ジュニア体幹トレーニング(四条本校・洛西口校)
「姿勢」や「全身の筋肉のアンバランス」を撮影・定期的に評価し、苦手な箇所を克服できるようトレーニングに励んでいただくコースです。猫背・姿勢矯正だけでなく、体幹力UPや怪我予防にも効果的です。
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ウエルネス体操(四条本校・洛西口校)
あらゆる年代の健康・お悩みをサポートするコースです。日頃使わない筋肉や弱い筋肉を、適切な負荷・角度の「ストレッチ×筋トレ」で、動かすことにより、全身バランスを向上させます。
その他、いろいろな動画も♪