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1/29(木)ワンステップセミナー【良い筋肉と悪い筋肉】

１月２９日（木）はワンステップセミナー

【良い筋肉と悪い筋肉～貯金する為の栄養学～】の開催日です。

筋肉には、良い筋肉と悪い筋肉があるのをご存知ですか？

一見筋肉がそれ程無さそうに見えても、

力を発揮しようとした時には引き締まって十分な力が出せるのが

良質な筋肉とされています。

　一方、悪い筋肉は「ケガ（故障）をしやすい」

「損傷すると修復に時間がかかる」という特徴があります。

今回は、良い筋肉を貯筋する（筋肉をつくる）上で大切な栄養についてのお話です。「なかなか筋肉が増えない」「ケガが治らない」というお悩みを持つ方は

是非ご参加ください。

【良い筋肉と悪い筋肉～貯金する為の栄養学～】

◆ 実施日:1月29日(木） 11時05分～12時05分

◆ 対象：　どなたでも可

◆ 講習料：　1,080円(税込)

◆ 開催場所：ファイブM 6階

お申し込みは0120-58-4401　またはファイブＭ4階受付

▼詳細ポスターを見る▼

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　　〒600-8492

　　京都市下京区四条烏丸西入る南側四条ISビル3F～6F

　　Tel：0120-58-4401 Fax：075-254-1120

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