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10月のおすすめふりかけ

10月に入り、少し肌寒さも感じるようになったと思いきや、本日の予想最高気温はなんと30度!

私たちの身体もビックリしていると思いますので、より一層、体調管理を心がけないといけませんね。

さて、今月のおすすめふりかけは「納豆」です(*^_^*)

みなさん身体に良いことは知っておられると思いますが、今回は納豆パワー⑤つをご紹介♪

① 更年期障害の改善。

② 肌の若返り。

③ 脳の働き向上。

④ 疲労回復効果。

⑤ 便秘解消。

本日の夕飯で、「納豆食べようかな」と思ってしまうくらいの素晴らしい効果ですよね!

そして、今回納豆ふりかけをご飯にかける以外の活用法もご紹介します(゜-゜)

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納豆ふりかけを是非いろんな料理に活用してみてください♪

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