- 2015年7月16日 10:50
- ちびっ子器械体操
6/15～7/12までの期間、家族みんなで体操チャレンジ！ということで、
ちびっ子器械体操コースでは、お通いのお子様だけでなく、その親御様にも授業の中で体操を
してもらうコーナーを開催しました！！
内容は、日めくり体幹エクササイズという森明子2冊目の著書の体操を利用し、その日の体操をしてもらうというもの。
この日は「太もも」のエクササイズでした。
お子様も親御様もインストラクターの掛け声に合わせて、1回、2回・・・と体操して頂きました。
簡単な短い時間の体操でも、毎日やることで効果は十分期待できます♪
家事やお仕事でお忙しい方も多いと思いますが、合間を見つけて是非体操する習慣を！
体操は身体を鍛えるだけでなく、ストレス解消・リフレッシュにも効果的です◎
今回多くの保護者の方にご参加頂き、イベントを終える事が出来ました。ありがとうございました。
尚、日めくり体幹エクササイズの見本は各校にございますので、お気軽に手に取ってご覧ください。
また、ご希望の方には販売もしておりますので、お声掛け下さい<(_ _)>
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