- 2014年6月10日 17:45
- お知らせ
６Fフロアでは、10：00～11：30
「"今なら間に合う"ボケない食材！ ボケない脳体操！」の森先生特別セミナーを
開催致しました。
↓↓↓ 当日の様子 ↓↓↓
まず認知症の種類（脳血管性・アルツハイマー型・レビー小体型など）の紹介の後、
そもそも脳とはどんな栄養要素で構成されているのか？
「脳にいい栄養素」「脳によくない栄養素」を普段の食事でどのように取捨選択していくべきかお話をさせていただきました。
その後は皆さんで「ボケない脳体操」を実施。
・右手と左手で違う動作
・右脚と左脚で違う動作
・運動しながら足し算・引き算
「間違えた！」「身体が思うように動かない！」そんな笑い声もあがりながら、、
皆さんで一緒に頭を使いながら身体を動かしました。
今回のセミナーでは、「もっと詳しくききたくなった」などのお声を頂きまして、
急遽セミナー内容をDVDで販売させて頂くことになりました。
予約販売となりますので、ご興味のある方はお問い合わせくださいませ。
「食事と運動」で、生涯健康を一緒に目指しましょう。
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