- 2013年1月 7日 17:09
- ウェルネス体操
メールマガジン「森明子の目からウロコの健康法」
1月7日の配信内容はコチラ！！
新年明けましておめでとうございます。
お節の出来栄えはいかがでしたでしょうか？（*^_^*）
我が家では例年通り、３家族分のお節を作りました！
今年は嫁がお手伝いをしてくれ、短時間で出来たので楽をさせて頂きました♪
さて、本日７日には朝食に七草粥を食べて１年の邪気を払い、
無病息災を願う日本古来の風習があります。
セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロが春の七草です。
お正月の疲れで弱った胃腸を労わる意味もありますよ☆
おもちを入れる地方もありますが、胃腸のためなら大根菜と大根おろしを
入れて召し上がるといいのではないでしょうか(^^♪
森明子の目からウロコの健康マガジン、今年もどうぞよろしくお願い致します！
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