- 2016年12月23日 17:40
- ちびっ子器械体操
今週はちびっ子器械体操、ワンポイントアドバイス 鉄棒「後ろ回り」をお送り致します！今回のポイントは、上手に回る為に必要な『スイング』です。上手な『スイング』を覚えることで、安定した勢いのある後ろ回りができます．その他、ひこうきとびにもスイングが必要になります。正しいスイングの形を、先生のお手本と共にご覧ください。
ポイント（1）ことりの姿勢からスイングを始めます。この時の姿勢は、正面を見て肩を前に出し、斜めの形をします。
ポイント（2）スイング時、肘は曲げないようにしましょう。
ポイント（3）両足を閉じ、膝を伸ばしてスイングする事を意識しましょう。
後ろ回りが上手く回れてきたら、スイングの回数を減らしましょう。練習やテストでは、基本３回のスイングから回っていますが、発表会では２回以上のスイングは減点対象になり、1回のスイングからの後ろ回りが理想です。
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