小中高生の身体づくりのためのジュニアコースが京都新聞に掲載されました。
学校の部活やアスリートを目指してスポーツをされている方、筋トレやストレッチを本格的にされたい方におすすめです。
スポーツを親しむ上で大切なのは、怪我をしない事、故障部位が早く完治する事です。
そのためには筋力のバランス、インナーアウター両面から鍛えることが重要です。
■月・水・金曜 8：00～8：30
身体づくりは、競技をしているお子様だけでなく、全てのお子様に必要な事！
健康でしっかりとした身体を作るためのコースがいまオススメです◎
少し、コースの詳細をご紹介します。
【ジュニア基礎トレコース】では、姿勢矯正・体力UPを目指します。
運動も勉強も体力が要りますので、受験の為に集中力を付けたい方、肥満や姿勢が気になる方におすすめです。
クラブチームや部活の戦績を上げたい方、にはバランスのとれた筋力と柔軟性を高め、
インナー・アウター両面から鍛えるコースになっています。
【ジュニア筋トレコース】では、スポーツ上達のための筋トレを行っています。
学校の部活やアスリートを目指してスポーツをされている方、筋トレやストレッチを本格的にされたい方におすすめです。
スポーツを親しむ上で大切なのは、怪我をしない事、故障部位が早く完治する事です。
そのためには筋力のバランス、インナーアウター両面から鍛えることが重要です。
ご自身のパフォーマンスを最大限発揮できる身体を作っていきます。
■月・水・金曜 8：00～8：30
無料体験も行っておりますので、お気軽にお問合せください◎
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