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【日曜限定】バーストレッチ!!

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4月からウェルネス体操日曜営業がスタートしています。
会員の皆さまからは、「日曜日の営業で参加しやすくなった!!」と
お言葉を頂いています。

さて、この日曜営業だけのプログラムが存在します。
その名も「バーストレッチ!!
バレエなどで用いるあの「バー」を使用するプログラムです。

「バー」を利用することで
一人では伸ばしにくい、背中や肩周りなどを心地よくストレッチ
することが可能です。

また、若干の筋トレ効果もありますので、筋トレに苦手意識を
お持ちの方でも気軽にご参加頂けます!!

・平日は忙しい皆様、
・筋トレは苦手だけど、カラダをほぐしたい皆様、
・柔軟性をアップしたい皆様、

ぜひぜひご参加くださいませ。

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