ファイブM:京都の高齢者リハビリからジュニアアスリートまでの運動と健康のトータルサポート

   

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体操コース

 

個人レッスンコース   選手育成コース

お子様のレベルに合わせた指導で、体力・能力を高めていきます。将来お子様が、どんな種目の運動をされるにしても、幼少期体操は最適です。柔軟性、バランス力、基礎体力、頑張る精神が養われますので、必ず将来の糧になると信じて指導しております。

 


■ 例えばこんなことをします。

  【とび箱(2・3才クラス)】

とび箱を電車に見たてて進みます。将来、とび箱を飛ぶ時の腕の力・腹筋を楽しく身につけていきます。




  【とび箱(幼児・小学生クラス)】

しっかり補助をして何度も飛び、恐怖心を持たせる事なく高い段にもチャレンジしていきます。



■ 目的に合わせてクラスをお選び頂けます。

クラス 目 的
2・3才 「走る」「跳ぶ」「まわる」を基本に先生の真似から始め、本格的な体操器具を使いながら、楽しく体操に取り組みます。そして少しずつ並んだり、座ったりできるように目指していきます。(鉄棒・とび箱・平均台・トランポリン・ボール等)
幼児・小学生
クラス
準備体操(柔軟)の後、『ボール・なわとび・筋力トレーニング等』の運動能力向上メニューと、『マット・鉄棒・とび箱・平均台・トランポリン』の体操技術練習を毎週2〜3種 目ずつ順番に練習していきます。
 上級 小学生コースより高度な技に挑戦していきます。(指導者の推薦要) 
 育成養成 育成コースのテストに向けて、感覚練習を中心に指導していきます。
(対象:年中 年長 指導者の推薦要)

■ 出張所教室

場所 曜日 詳細(URL)
MOMO http://www.jeugia.co.jp/new_culture/centertop
/mkcentertop.cgi?cid=2
西友山科 http://www.jeugia.co.jp/new_culture/centertop
/mkcentertop.cgi?cid=3
 ビバシティ彦根 hikone.pdf へのリンク
イオン
洛南
http://www.jeugia.co.jp/new_culture/centertop
/mkcentertop.cgi?cid=29
 アルプラザ宇治  uji.pdf へのリンク









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